身體與外表的我並不代表真正的自我，隻有我的思想和靈魂才是真實的我，所以我們要不斷更新自己的思想，塑造自己的靈魂。沒有了思想和靈魂的行屍走肉才是最可悲的。
無遠禪師已經入定好幾天了，弟子們以為師父已圓寂，於是便將他的身體火化了。
可過了幾天，無遠禪師又神識出定，卻再也找不到他的身體。他悲慘地自言自語：“我呢？我在哪裏呢？”到了晚上，他又喊道：“我呢？怎麼找不到我的身體了呢？”那聲音聽起來更加悲切，弟子們聽後心中很不安寧。
於是眾弟子便把此事告訴了無遠禪師的好友淨空禪師，淨空禪師聽後對大家說道：“今天晚上，請你們為我準備一盆火和一桶水來，我要住在無遠禪師的房裏，等他來找身體時，我和他好好談談，讓他知道什麼是‘我’。”
到了深夜，無遠禪師果然又來尋找他的身體，他悲傷地叫著：“我呢？我的身體哪裏去了？”淨空禪師很認真地回答：“你在泥土裏。”無遠禪師便鑽進了泥土，他東找西找，最後也沒有找到自己的身體。
他又非常悲傷地說：“土裏麵沒有我呀！”
淨空禪師道：“那可能在虛空中吧，你到虛空中找找看。”無遠禪師又鑽進了虛空中找了很久，仍然一無所獲。
他又說道：“虛空裏也沒有我呀！我究竟在哪裏呢？”
淨空禪師指了指旁邊的水桶說道：“你的身體大概是在水裏吧？”無遠禪師又進入了水中。
過了一會兒，他從水裏憂傷地鑽出來說道：“水裏也沒有我呀！你究竟把我藏在哪裏啦？”
淨空禪師又指著火盆說道：“噢！那你一定在火裏麵！你再去火中看一看吧。”無奈，無遠禪師隻好又進入火中，可最後仍沒有找到自己。
無遠禪師剛想質問淨空，淨空禪師卻首先開口了：“既然你能夠自由入土、入空、下水、進火，無所不入。那你還要那個空殼子做什麼呢？”
無遠禪師聽後，猛然省悟，從此再也不吵著找“我”了。眾弟子們終於得以安寧了。
是啊，失去“我”並不可怕，失去靈魂和思想，那才是最令人痛惜的。
有個人為南陽慧中國師做了30年侍者，慧中國師看他一直任勞任怨、忠心耿耿，所以想要對他有所報答，幫助他早日開悟。
有一天，慧中國師像往常一樣喊道：“侍者！”
侍者聽到國師叫他，以為慧中國師有什麼事要他幫忙，於是立刻回答道：“國師！要我做什麼事嗎？”
國師聽到他這樣的回答感到無可奈何，說道：“沒什麼事要你做的！”