“上古天真論”曰：男子年過八八六十四數，先天漸失，元氣寢虛，髒腑皆衰，筋骨弛懈，血脈短促，精神耗散，肌肉無華，日就憔悴。惟借藥餌扶護，以培後天。語雲：破屋修容易。此之謂也。古聖先哲嚐草以備藥，治人百病，複遺方書以利後世，誠以醫藥有斡旋造化之功。無如服餌者，守身不慎，致六氣外侵、七情內熾、飲食眾毒暗攻，雖日進參術，猶之用兵者，銳師臨陣、強寇勢盛，寡不敵眾，無效則謂參術無功，置而勿論，非自貽伊芳戚乎。方書所載補益之劑甚多，或真材無處可求，或大藥乏資難購，又或鋪張靈應，名實不符。今惟取平易而素嚐曆驗者，略載數方，以備采擇，既自寶以護身，兼廣傳而壽世。
前雲慎醫藥戒漫嚐者，以病時言也，此雲備藥物謹護持者，以平時言也。
長春至寶丹 （服此丹能健脾開胃，進食止瀉，強筋壯骨，填精補髓，活血助陽，潤澤肌膚，調和五髒，延年益壽，返老還童。凡人六十以後，急需接助，以救殘衰，服此丹，至老無痿弱之症。）鹿角膠（四兩） 牡蠣粉（炒成珠） 熟地（八兩） 枸杞子（四兩，酒蒸） 當歸（四兩，酒蒸）破故紙（四兩） 牛膝（四兩，酒洗） 巨勝子（四兩，炒） 巴戟（四兩，酒浸） 肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，六兩） 杜仲（薑汁炒去絲，四兩） 哺退雞蛋殼（七個，炙黃，研） 鱉頭（五兩，蜜酥炙）黑驢腎（一條，切片，酒煨，杵爛） 瑣陽（四兩，酥炙） 黃狗腎（三條，酒煨，杵爛） 人參鴿子蛋（三十六個，煮熟入藥）先將眾藥磨成細末，將二腎、鴿蛋搗爛，入藥拌勻，蜜丸，石臼杵千餘下，做成桐子大。每服三錢。
老年常服精力不衰方白蜜（二斤） 公豬 子油（四兩） 核桃（二斤） 雞蛋（二十個）先將蜜熬好，豬油切爛放下，又將桃肉用水泡去皮，搗碎放下，複將蛋打開放下，滾好，隨將大碗盛貯。早晚或湯或滾水化開，任服。
八仙糕 （治無病，久病，老病脾胃虛弱，精神短少等症）人參 山藥（六兩） 蓮肉（六兩） 芡實（六兩） 茯苓（六兩） 糯米（七升） 早粳米（七升） 白糖霜（二兩五錢）上將山藥、參、蓮、芡、苓五味，各為細末，再將粳、糯米為粉，與上藥末和勻，並白糖入蜜湯中燉化，攤鋪籠內，切成條，蒸熟，火上烘幹，收好。饑時用白湯泡數條服。舒脾寬胃，功難筆述。
回春烏龍丸 （此秘方。服之體健身輕，耳聰目明，烏須黑發，齒落更生，陽事強壯，丹田如火，百病消除）烏龍（一付全用。即烏犬骨，連頭至尾脊骨一條，不用水洗，用黃酒浸一宿，用硼砂五錢，和奶酥油搽骨上，火炙黃色為度，秤骨二十四兩足。犬須一周年者佳，如走去陽者不效。一犬不足，用二犬骨，務秤足分兩） 胡桃仁（五錢，去皮，炒黃） 巴戟（酒浸，去骨，一兩） 石蓮子（去殼，一兩）棗仁（炒，一兩） 遠誌（甘草水浸，酒炒）一兩 肉蓯蓉（酒洗，去鱗甲，三兩）石斛（要金釵者，二兩） 桑寄生（二兩） 大茴香（一兩，酒炒） 故紙（二兩。酒炒） 石菖蒲（一兩） 芡實（炒，一兩） 蓮須（一兩） 鹿茸一對（炙酥）上藥共末，用黃酒打糊為丸，桐子大。每服空腹，酒下。
牛骨髓膏 （此膏專補虛損，活血榮筋，潤澤肌膚，返老轉童）牛髓一斤，煉過白蜜一斤，和在一處，瓷罐收貯。另用炒熟麥麵，每麵三匙用髓蜜二匙拌勻，滾水或酒衝服。
脂桃膏 （取木火相生）補骨脂十兩（揀淨，黃酒浸一夕，蒸熟曬幹，為末。又名破故紙） 胡桃肉二十兩（溫水泡去皮，搗如泥） 蜂蜜一斤（白者更佳）先將蜂蜜入鍋內煎一二滾，即以前二味入蜜內攪勻，收入瓷罐內。每飯前空心，酒調一盞服。如不飲酒，用滾水亦可。（忌芸苔、油菜）補骨脂屬火，堅固元陽，暖丹田，入命門補相火。（腎虛則命門火衰，不能熏蒸，致脾胃虛寒，遲於運化，飲食減少，故補命門相火即是補脾胃也）胡桃肉屬木，溫肺化痰，補氣養血，通命門，助腎火，合故紙有木火相生之妙，能使精氣內充。昔鄭相國生平不服他藥，隻此一方久服，後容顏如少，須發轉黑。