而秦正文最後想到的辦法，無疑是最笨的方法嗎，但是無疑是最有效的方法，那就是在心裏不停的向著自己的身形，然後努力將自己的精神向著那裏滲透，看看能不能將精神留在那裏麵。
說幹就幹！秦正文一邊抵抗者滾燙的火漿，一邊閉上眼睛，開始在心裏不停的向著自己的身形。
剛開始，在腦海裏剛剛成型的“秦正文”，每當秦正文在心裏想起同其他的事情或者被滾燙的火漿一刺激的情況下，身體意識內的那個小型秦正文便會立刻消失不見。
秦正文沒有氣餒，而是不停的開始想。
“怎麼還是不行，為什麼在內心想出來的那個人形不能夠存在多麼長的時間？這可怎麼辦？到底是什麼地方的原因？”秦正文苦苦思索著，這好比就是一個很大很大的蛤蜊在你的麵前，但是你沒有工具將其打開，於是隻能看著美味幹瞪眼，卻沒法將它如何。
“難道是我的路子走的不對？”秦正文開始在心裏懷疑起自己的想法來了。
秦正文想了半天沒有想起來，心裏不禁一陣煩躁，頓時，剛剛在內心意識成型的“秦正文”，再一次消失在秦正文的意識空間裏。
“等等！”秦正文好像抓住了什麼，但是腦子裏麵一片空白，並沒什麼好的想法。
“明明自己剛才好像知道了解決的方法，為什麼就是想不起來了呢？”秦正文不禁有點氣急敗壞。
秦正文苦苦的思索著，看著遠處沸騰的火漿，秦正文內心一動，於是馬上運起剛剛領會的吐納之法來。
不一會，內心的那種暴躁不安的情緒，便逐漸被壓製下去了。
“看來師傅說的沒有錯，吐納不僅僅不吐故納新，而且還能夠平心靜氣，將人的煩躁情緒解決掉。”
秦正文想到這裏之後，於是再一次開始在內心構造一個小型的“秦正文”，每當察覺到“秦正文”快要消散的時候，秦正文便開始在不定聲色的開始運用吐納之法，努力壓製著內心的那股暴厲之氣。
“還差一點，再差一點，在堅持一會！成功了！”終於，秦正文努力之後，終於在自己的心裏凝成了一個跟秦正文一模一樣的元神出來。
“原來，元神也是可以這麼修煉的啊！”秦正文在心裏想到。
盡管持續時間不長，但是對於秦正文這樣的初學者來說，已經非常滿意了。
“下一步，便是將精神灌注到這個元神裏麵去。”
這個時候，秦正文才知道，元神就相當於一個空殼子，就像是我們的身體這個臭皮囊一樣，是個類似於容器的存在。那麼精神，便是構成我們身體奇經八脈的部分。元神強大了，那麼就意味著可以承納的精神力量越是強大。
“總算是，有進步了”秦正文想到。
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