林凡聽了師傅的話後，也是拿起筷子夾了菜吃了起來。這一吃可不要緊，簡直太好吃了，於是就拿起碗來狂吃了起來，三大碗過後林凡已經吃撐了，可是看著這一桌的菜，想了想。
便決定在其包廂裏來練鍛體法來消食，也幸好這個包間夠大。他練起來鍛體法的時候，劉大爺也不得不感歎，年輕人就是精力旺盛。
在林凡運轉鍛體法的時候，在其胃部的食物也是快速的被其消化吸收，之後再筋脈中一絲絲的氣血之力便滋生而出，這還要得益於這一桌的禦膳，這可都是滿滿的營養，每到菜中還添加許多的珍貴中藥有著滋補身體的作用。
感受著經脈中的氣血之力的不斷滋生這讓林凡異常的興奮，之前被消耗的也已經快要補充完畢了，並且看樣子這依舊可以快速滋生氣血之力，隻要自己身體的營養跟的上那是沒有一點問題，原來自己還在擔心什麼時候才可以將就經脈中的氣血之力填滿，現在有了師傅的幫助看來也不是什麼難事了。
而且現在，一想到麵前還有一桌子的飯菜這就讓他激動不已，今天真是個不錯的日子。
在他不知疲倦的運轉鍛體法滋生氣血之力時，他的胃部發出抗議來 原來是之前的食物已經消耗完了。
停下的林凡又快速的回到飯桌上拿起飯碗吃了起來，看著林凡練了這麼一會又幹起了飯，劉大爺疑惑到這小子的鍛體法有這麼消耗體力的嗎，怪不得她平時都是在飯後隻練習十分鍾的時間原來是這樣身體跟不上，看來這次帶他來對地方了。
林凡就這樣吃飽了就用鍛體法來消耗自身胃部的食物，一直到把這一桌的食物全都給吃完了才停了下來。他感受著自己經脈中的氣血之力已經形成了一股暖流在其經脈中不停的自我運轉。
“吃好了”劉大爺問到
“吃飽了師傅”
那就走吧離開了禦膳房後，劉大爺對林凡說道“徒兒，一會我們去一趟中藥店，配幾包中藥”
“師傅去中藥店幹嘛？難道你哪裏生病了還是怎麼了”林凡有些擔心的問道，自己師傅的健康他可是要好好的關心一下的，不過想法是多餘的，帶他去中藥店不是他的問題而是為了林凡，等之後林凡就知道了
“去去去，亂想些什麼，你師傅我的身體健康的很，等到時候你就知道了”
沒走一會的功夫，劉大爺就帶著林凡到了一家名為百草堂的中藥店，進去了以後。
隻看到了一排排的木架子上全是排列整齊的各種中藥箱 ，箱子上麵還有寫著鎖裝著的中“蜈蚣”、“丹參”、“細辛”、“白微”還有許許多多的中藥。
別的不說滿屋子裏麵都能聞到一股濃濃的中藥特有的味道，讓人有點提神醒腦。
在櫃台的是一位上了年紀的老大爺看著也是有個六七十歲的樣子，看見了師傅也是眼前一亮，又高興的說道“我還以為誰來買藥了，原來是你老劉啊！老劉今天咋有空來我的藥店裏了，不會是想讓我給你配一副滋腎補藥湯吧？”聽到這裏林凡的眼睛一下子就直直的盯著自己師傅的臉，想到師傅竟然還有這樣的想法，不會就是來要這個的吧？