如今這麼多天過去，雲萬河也適應了練習強度，當然要恢複正常速度。
熱身過後，顧青青又帶著雲萬河沿著白溪河晨跑一刻鍾，徹底活動開渾身關節，然後就開始柔道基本功。
壓腿，活腰，搖臂，甩腕。
最後一項沙擊，依然和幾天前一樣，雲萬河對著白溪河紮好馬步，練習衝拳，顧青青則去了不遠處的小樹林，拿出布條裹住雙手手指的關節，對著一根碗口粗的樹幹紮好馬步，對著樹幹就是一拳打出。
“砰！”
樹幹紋絲不動。
“砰！”
樹幹仍然紋絲不動。
“砰！”
樹幹輕顫。
“砰！”
樹幹再次輕顫。
“砰！”
樹幹震動了，引得樹葉沙沙作響，這之後，顧青青所出的每一拳，基本都維持在這個力道。
這麼做除了鍛煉臂力，還有一個目的，那就是平衡雙臂的力量。
一刻鍾後，顧青青氣喘籲籲地停了下來，雙臂已經酸軟，她收了馬步，拆下裹在手上的布條塞進懷裏，走出了小樹林。
“嘿！哈！嘿！哈！嘿……”
白溪河邊，雲萬河還再孜孜不倦地練習著衝拳，每出一拳，口中都會發出一聲低喝，遠遠看去已經初具氣勢。
而且經過這幾天的不懈努力，他的下盤穩固了許多，紮上足足一刻鍾的馬步之後也沒有多累的感覺，顯得遊刃有餘，再也不會出現雙腿打顫的情況了
顧青青走過去道：“好了，今天的練習結束了。”
“哦，好。”雲萬河應聲收回拳頭，撤了馬步，轉而期待地看著顧青青道，“青青，這些基本功我都已經練得差不多了，你什麼時候教我真功夫呀？”
“想學真功夫？”顧青青問道。
“想學！非常想學！”雲萬河忙不迭點頭，一雙眼睛放出灼灼的光芒，“每次想到上次在鎮上，青青你跟燕子一樣飛起來，一下子就撂倒那個壞人，我好想馬上學會厲害的功夫，然後把一下一個把壞人統統打趴下！”
“不錯，你有這個心是好的。”
顧青青神色認真地點頭道，發自內心讚賞雲萬河的正義和勇敢，想當初她剛接觸柔道，多少也是有這方麵原因的。
“那我什麼時候可以學啊？”雲萬河再次問道，眼中充滿了期待之色。
顧青青沉吟幾許，卻是神色肅然地反問道：“萬河，你真覺得你的基本功已經練得差不多了嗎？”
被顧青青這麼一問，雲萬河心頭一怔，頓時有些不確定了。
“青青，我，我練得不夠好嗎？”
雲萬河忽然感到有些茫然，他覺得自己已經練得夠好了，雖然才練了五六天，可是他覺得，現在的自己比五六天前的自己起碼強了一倍。
“既然你不清楚，那麼來吧，跟我打一拳試試。”
顧青青幹脆拉開了架勢，準備用這種最直接粗暴的方式來告訴雲萬河，他的基本功還不夠紮實。
對於雲萬河的迷茫，其實她也曾經曆過。
正因為如此，她很清楚這種迷茫帶來的危害有多大，如果不能讓雲萬河從迷茫中走出來，對他今後鍛煉將會產生很大的影響，甚至是消極怠慢。