後退兩步的人生
白天上班的時候，王敏和同事劉芸為了一件工作上的事情而爭執起來，她們互不相讓，越吵越激烈，最後兩人鬧得很不愉快。回到家裏，王敏還是怒氣未消。
吃過晚飯，王敏照例打開電腦。當她打開電子信箱時，看到劉芸發過來一封郵件。王敏心想：白天才和她鬧翻，晚上給我發郵件幹什麼？況且，有什麼事情不能在辦公室裏說呢？但王敏還是忍不住打開了郵件。
王敏輕輕地點擊了一下附件，隻聽見“砰”的一聲響，電腦屏幕上出現了一堆什麼也看不清的亂碼和馬賽克，亂碼上麵還有一些大紅的色彩。除了這些，什麼也沒有了。
看到電腦上的這些畫麵，王敏有些害怕。因為她知道劉芸是電腦高手，會不會這封郵件裏有病毒？劉芸是不是想摧毀自己的電腦？頓時，王敏的怒氣更盛了。就在她準備撥劉芸電話的時候，突然看見電腦屏幕的右下角跳出一行字來：請後退兩步，再看這封郵件。
王敏心裏一愣，不知道劉芸到底要做什麼，她隻好按照提示後退了兩步，卻看到剛才那些亂碼和馬賽克已經變成了清晰的“抱歉”兩個字，剛才看到的那些大紅的色彩，現在變成了一個心形圖案。王敏終於明白了劉芸這封郵件的含義——劉芸是在用心向自己道歉！此刻，王敏不由得為自己剛才的莽撞和由於衝動而對劉芸產生的誤解而感到慚愧。其實白天的那件事情，也並不完全都是她的不對呀。再說了，就算別人犯了錯誤，也不至於總是抓住不放啊。於是，王敏原諒了劉芸，並當即給她寫了一封回信，向她表示了歉意。
從閱讀劉芸的這封郵件中，王敏明白了一個道理：許多時候，當我們因被一些事情蒙蔽而感到煩躁不安的時候，不要急著往前衝，先後退兩步，也許效果就會不同。後退兩步，並不表示我們懦弱，但它可以讓我們的視野更開闊，能讓我們把前麵的路看得更清楚，以便讓我們有時間審時度勢，把周圍的情況分析得更透徹，從而做出正確的判斷。而且，因為後退了兩步，許多的矛盾便會在一瞬間化解得無影無蹤，從而讓人擁有海闊天空般的心境。
在生活中，後退兩步具有豐富的內涵，後退是一種非凡的氣度，代表了心靈的充盈和思想的成熟。凡是智者，都是懂得後退的，越是有智慧的人，胸懷越寬廣，因為他明白：“寬一分是福，讓一步為高。”這種態度不僅能讓他人釋懷，同時也是善待自己。後退是一種生活藝術、生存智慧，當一個人看透了社會、人生之後，必定會獲得那份從容和超然。退讓也是一種美德，凜然超然於狹隘、自私、固執之上，昂然的姿態讓個性有缺陷的人望塵莫及。
人們總是對引起自己憤怒的人和事耿耿於懷，但是，如果一直將過去的憤怒累加起來，就形成了仇恨，久而久之，仇恨會越來越深，積壓在心裏無法發泄，就成了一種病態，輕者會傷害自己的身心，重則會導致各種不良的“報仇”後果。
馬倩是一家貿易公司的職員，她脾氣火暴，經常和同事吵架，大家都知道她的性格，也不和她做太多計較。這天，馬倩又因為一點兒小事和同事陳浩吵了起來，她覺得自己吃了大虧，回家後越想越不是滋味，便向男友趙輝哭訴，要男友替她報仇。趙輝一聽，火冒三丈，自己的女友受欺負了怎能袖手旁觀。第二天，趙輝便帶上砍刀來到馬倩的公司，經馬倩指認，找到了“仇人”陳浩。於是不由分說，對陳浩進行一頓亂砍亂打。幸虧在場其他同事及時拉開並報了警，否則後果不堪設想。後來，經司法鑒定，陳浩頭部外傷致開放性顱腦損傷，其損傷程度為重傷，而且右前臂被刀砍傷並導致血管、神經、肌腱斷裂及右尺骨、橈骨遠端骨折。
很快，趙輝被刑事拘留。之後，賠償陳浩25萬元，經法院審理認為，趙輝故意傷害他人身體，致使被害人重傷，其行為構成故意傷害罪，判處趙輝有期徒刑三年半。趙輝進了監獄，而馬倩也被公司辭退了。這就是報仇的後果。究其原因，全在於馬倩和趙輝太衝動了，如果當時能夠適時地後退兩步，讓自己的憤怒先得到緩解，爭取時間冷靜地考慮整個事情的前因後果，再想想報仇會帶來什麼樣的危害，也許慘劇就不會發生了。