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最好的活法一：為欲望做減法
有一句老話，叫做“人心不足蛇吞象”。的確，人們常常被自己貪婪的“惡念”所羈絆，最後重重地跌倒。事實上，我們所擁有的並不是太少，而是欲望太多。很多人隻知道無休止地追求、索取，永遠無法填滿自己的胃口。殊不知，欲望過多就是負擔。一個人如果背著負擔走路，必然會感到痛苦不堪。所謂的金錢權力、名譽地位，都是身外之物，該放棄的時候要果斷。麵對欲望的誘惑，多一份清醒，多一些思索，才能避免被生活的陷阱欺騙、套牢。自古以來，人們常說：“知足者常樂，知福者高壽。”不知足的人，往往會陷入深不見底的溝壑，淪為物欲的囚徒，最終失去快樂、自由與平和的心境。
重返童話的世界/
月入一萬不如月入三千幸福/
隻拿六分利潤/
她的小店常關門/
一件衣服足夠/
成功秘訣——砍掉99%的產品/
知足者常樂，知福者高壽/
學會修剪欲望/
淡泊心智是人生的超脫/
最好的活法二：為憂慮做減法
我們每天都有可能遇到一些煩心的事，這是生活的常態。現代社會沉重的生活壓力、越來越多的追求和欲望讓人變得異常躁動。而一顆躁動不安的心往往就是煩惱之源。越來越多的人被煩惱折磨得死去活來，痛苦不堪。於是，我們需要為自己的憂慮做一個減法。人生在世誰能無煩惱，縱使一時逃避了，最後仍要麵對。一味地憂愁焦慮，不但於事無補，反而會加重心理負擔。所以，把心放寬，坦然麵對才是唯一的辦法。況且，世間本無事，庸人自擾之。很多煩惱都是自找的，隻是人們一種莫名的擔憂而已，實際出現的很少，也就是所謂的煩惱不尋人，人自尋煩惱。我們之所以無休止地憂慮，常常是把簡單的事情想得太複雜了。那麼，再讓複雜的事情回歸到簡單就好了。
“簡單時代”正來臨/
別讓壓力擠走快樂/
何必為相貌發愁/
想多了折磨人/
勝敗乃兵家常事/
將煩惱進行歸納/
凡事要往好處想/
附：讓自己快樂的小秘方/
最好的活法三：為浮躁做減法
浮躁似乎成了現代人的一種通病，各類人群都深受影響。青年人不能安心學習；中年人工作中表現得焦慮不安，思想不停搖擺；老年人對社會失去信心與耐心，失望情緒揮之不去。曾經有不少哲學家和心理學家都深入研究過這種全民浮躁現象，有的甚至將其稱為“時代的基本焦慮”。浮躁也許不可避免，但卻不應該為它的合理性進行辯護。從浮躁走向沉靜，才應該是這個時代的趨勢。從浮躁到沉靜，是一種自省，一番徹悟。同時，也是洞明人生與命運的一種智慧。所以，我們必須和浮躁說再見。隻有踏踏實實地做好每一件事，才能擁有一份悠然自得的心境，才能擁有一個快樂美好的人生。
瑪蒂爾德的悲劇/
來也匆匆，去也匆匆/
急功近利不可取/
忍躁不亂行大事/
兄弟倆比掙錢/
駱駝拖死狼/
懷念那一份閑情逸致/
沏茶的哲學/
最好的活法四：為抱怨做減法
經常遭受挫折、打擊和失敗的人，常常習慣於責備社會、製度、人生，抱怨運氣不好。對於別人的成功和幸福，總是憤憤不平。因為他認為，這些都足以證明生活的不公。喜歡怨恨的人是生活上的弱者，他們把自己的命運交給了別人，把自己的感受和行動交給別人支配，就像乞丐一樣依賴別人。所以說，愛抱怨的人是可憐的。其實，麵對困境，抱怨是無濟於事的，抱怨使一個人顯得如此的蒼白無力。我們隻有通過自身的努力才能改善處境。許多成功的人往往就是在克服困難的過程中，形成了高尚的品格。相反，那些常常抱怨的人，終其一生也無法產生真正的勇氣，自然也就無法取得大的成就。