隨著人類的進步和社會的發展，人們對自身的要求也越來越高。一個人的不凡在很大程度上取決於他的外在形象，注意自己的言行舉止、服裝禮儀可以直接改變人們對你的第一印象；形成高雅的氣質，可以讓更多的人喜歡你；營造你的魅力磁場，可以給你帶來更旺的人氣；由外而內向外界展現自己的誠意，你就會成為一個真正不凡的人。
改變形象由外而內
潔淨的外表是保持個人形象的基礎，真正不凡的人都非常注重個人的清潔衛生。
潔淨的形象包括個人衛生和交際衛生兩個方麵。
1個人衛生
（1）要保持口腔清潔
保持口腔清潔，就不會有口腔異味。無論是在家中、辦公室，或是聚會時，你都應注意除去口腔異味。口腔異味的原因很多，像齲齒、消化不良或吃辛辣食品都會產生口臭。因此最好在交際活動前不吃蔥、蒜、韭菜之類食品，若吃了，可用以下方法消除異味：
①咀嚼生西芹；
②嚼口香糖；
③用一片檸檬擦拭口腔內及舌頭；
④用水漱口。
（2）保持手與指甲清潔
手部與人身體的各部分接觸最多，可見手部的清潔不容忽視。
講究自身清潔的人每天都會修理指甲、清潔指甲。男人的指甲要短，一個留長指甲的男人會讓人感到很奇怪。女人可以留指甲、修指甲、塗指甲油。
有些人臨時需要記一個電話號碼或做一個簡單記錄時，由於一時找不到紙，便把電話號碼或別的什麼寫在手上，這樣的習慣不太好。如果把手弄髒了，碰任何東西都會把它弄髒，包括你的衣服、你的臉。注意清潔、講究衛生的人都有勤洗手的習慣，有些人為了保持手部清潔，一天要洗好幾次。幹淨的手和指甲也是文明的表現。
（3）經常洗澡
有些人身上會有一種不好聞的氣味，像煙味、酒味等等，可他們自己感覺不到。而身體異味不僅說明你個人不夠清潔，也會使你身邊的人感到不舒服。經常洗澡是去除身體異味最簡單有效的方法。
所以，我們每天都應該洗頭、洗澡，換內衣、襯衫和襪子，每天都應保持鞋子的清潔，保持身體幹淨是文明的象征。
2交際衛生
（1）不要當著別人的麵大搞個人衛生
你想剔牙齒、挖鼻孔、擦眼屎、修指甲時，最好避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重別人。
即使你感到牙縫中塞了蔬菜葉子或其他的東西，也別在餐桌上用牙簽剔除。你可以喝口水試試看，如果仍無法清除牙縫中的食物，那就到洗手間去，在那裏，你可以用力地漱口，也可以用牙簽。如果你不得不在餐桌上使用牙簽，那一定要用手優雅地擋一下你“齜牙咧嘴”的形象。
（2）談話時不要亂飛唾液
說話時指手畫腳，唾液亂飛，不僅不文明，也不符合衛生要求。因此，與人談話，應保持一定距離，談話聲音也不要太大。
（3）避免體內發出異聲
像打噴嚏、咳嗽、放屁等，都要注意忍耐。如打噴嚏時，應注意用手帕捂住口鼻，麵向一旁，盡力避免發出過大的響聲。
總之，清潔衛生是儀容儀表的關鍵，是保持個人形象的基礎，是讓自己成就不凡的必要條件。
人靠衣裝馬靠鞍
你想讓自己成為一個不凡的人嗎？從自己的衣著打扮開始吧！你怎麼穿衣服，選用什麼樣的皮帶、領帶、皮包、公文包等等，都會深深地影響別人對你的印象。
穿衣服確實是一門很大的學問，布料、款式、色澤，乃至於合身與否，都關係到你的形象。這固然因人而異，卻總能找到比較可靠的標準。
衣著打扮要從以下幾方麵著手：
1發型式樣
頭發往往是人體最顯著的特征之一，若是你的發型與眾不同，就會容易引人注意了。有人對此做過研究，結果發現人們常根據你的“發型”來推測你是什麼樣的人。如果一個人經常改變自己的發型，朋友看了一定很不習慣，以為你最近的心情起伏很大，而事實可能並非如此。
話說回來，初次見麵的朋友卻常憑著發型來打分數，有時還是很準的。所以要給別人留下良好的第一印象，就該“從頭做起”，千萬不可忽略這個細節。
生活中我們經常會發現，人們很喜歡把“個性”和“發型”劃上等號，卻經常猜錯，你自己就常被人家誤會，不是嗎？這當然不是你的錯，隻是這種現象非常普遍，不能掉以輕心。
如果你習慣於留短式的發型，又具有某些特征，往往會被當成軍人、司法人員等等。這當然具有一定的正麵意義，譬如別人不會把你當壞人，也會認為你很有辦法，很可信；反過來說，這類人群往往是公事公辦，比較沒有感情，也不喜歡跟人談心。如果你覺得留短發很清爽，或者你曾在軍警單位供職多年，一時改不過來，那就不要改吧！留短發沒什麼不好，但要多多表達你的善意與關懷，以免讓人誤會你是冷血動物。
2選擇服裝的原則
（1）服飾與所處環境要協調
人處於不同的環境、不同的場合時，應該有不同的服飾穿戴，注意所穿戴的服飾與周圍環境的和諧。比如，身居家中，可以穿隨意舒適的休閑服；辦公上班，則需身著端莊典雅的職業裝；出席婚禮，服飾的色彩可鮮亮點；而參加吊唁活動，則以凝重為宜。