製造和諧的家庭氣氛
家庭是社會的細胞，和諧社會離不開家庭和諧，對我們很多人來說，家是心靈的歇息地，家是生活的加油站，家是快樂的安樂窩。總之，家是經受挫折時最覺得溫暖的地方，家是我們釋放情懷的小舞台。
人們常說：“家和萬事興”。我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拚圖，夫妻相敬如賓，孩子活潑可愛，老人健康長壽，相處和睦，其樂融融，所以，學會製造和諧的家庭氣氛也是我們保證家庭幸福的重要一點。
事例
有個網友抱怨說：“我今年大二了，可我老媽還是會老管著我，這不算什麼，可鬱悶的是，每次打電話過來，大多都會弄得不愉快地掛電話。就比如說今天吧，因為考了計算機二級，她問我考得怎樣，我說不知道，很難說；之後她就以她慣常的口氣（就是感覺聽起來很煩，帶有責備的口吻）說：‘叫你暑假好好看，現在說不知道，就是沒底，說了你要把書看得滾瓜爛熟，考場上拿到題就要馬上會做才行……’類似這種事情還很多，總之她總是會把談話氣氛搞得很不愉快。”
“對我爸也是這樣，比如我爸做了什麼事情，跟她講了，然後她就會以責備的語氣說他怎麼怎麼不對，像誰誰誰肯定不會這樣……掛完電話弄得雙方心情都不好。雖然父母是好意，可是老是這樣弄得大家都心煩，導致我現在從不主動打電話回家，不然打了電話還吃力不討好，弄得大家心情都不愉快。”很多時候，其實我們也知道，家人嘛，不管怎樣總是為了我們好，可是當抱怨與責備成了家常便飯時，我們就多少有些受不了了。我們回家本來要的就是舒適與溫馨，這樣一來，回家反而更鬧心了。所以同時，那些能夠製造和諧氣氛，給家庭帶來歡樂的人自然也就成為了家裏的焦點。
提起“和諧家庭”，許多人可能會想到“不吵架”“互愛”等詞，然而，隻是“不吵架”“互愛”還不能成為真正的和諧家庭。那麼，什麼是“和諧家庭”呢？“和諧”應該有這樣兩層意思：第一，是從物質層麵來談的，從“和”來說，就是人人不愁溫飽、人人都有獲得物質財富的機會和權利；第二，“諧”，就是人人皆可享受精神世界的平等和自由。專家說，和諧家庭應該符合這樣的標準：有民主寬鬆的家庭氣氛，平等對話的協調模式，相互幫助的支持關係，親密溫馨的心理環境，以及健康進取的家庭取向。
30秒成為焦點之和諧家
1.應該互相理解。每個人都有被理解的需要，在家庭中，寬宏是處理家務的“藝術精髓”，應多一些理解，少一些指責；多一些支持，少一些埋怨。
2.要有寬容心。一家人每天生活在一起，難免會產生一些矛盾，這是正常現象，問題在於處理矛盾的方法——應采取“大事化小、小事化了”的原則，發揚“難得糊塗”的精神。
3.要豁達開朗。樂觀向上的情緒能夠反映出一個人的思維方式與內在修養程度，同時也是我們身心健康的重要因素，以積極的心態善待他人，不僅能寬心自慰，更能給別人溫暖。
4.允許差異。家庭成員在一些問題上的認識不一致是常有的事。俗話說：“清官難斷家務事”。在家庭成員之間，常常是發生糾紛也判不出輸贏。遇到各執己見時，不妨允許對方發表不同意見，做到“求同存異”，先平靜下來。換位思考更貼心
現實生活中，我們每個人都會遇到各種各樣的問題，碰到各種各樣的煩心事，有著各種各樣的矛盾，這個時候不少人總是滿腹牢騷，有許多怨言。工作中是如此，不順心的時候，和同事有紛爭的時候；家庭中也是如此，甚至有時會倚仗著在家庭中大家彼此不用刻意掩飾自己的情緒，往往會有一些過激的語言或行動。
其實，很多時候如果我們站到對方的立場上想一想，常常會覺得大家都不容易，許多原本想不通的、覺得不盡如人意之處，往往會豁然開朗，於是就會多幾分理解，多幾分尊重。畢竟一家人，什麼矛盾是不能化解的呢？換位思考一下，你的氣消了，家人也會更充分地體會到你的貼心。
事例
一個男人厭倦了他每天出門工作而他的老婆卻整天待在家裏。他希望老婆能明白他每天是如何在外打拚的。於是他禱告祈求：“全能的主啊，我每天在外工作整整8小時，而我的老婆卻僅僅是待在屋裏，求你讓我和她的軀體調換一天吧。”主滿足了他的願望。
第二天一早，他醒來，當然，是作為一個女人。他起床，為他的另一半準備早點，叫醒孩子們，為他們穿上校服，喂早餐，裝好他們的午餐，然後開車送他們去學校，回到家，他挑出需要幹洗的衣物，送到幹洗店，回來的路上還順路去了銀行，然後去超市采購，回到家，放下東西，要繳清賬單、結算支票本。
當他打掃了貓盒，給狗洗完澡，已經是下午一點了。他匆忙地整理床鋪、洗衣服、給地毯吸塵、除塵、清掃、擦洗廚房的地板。然後衝往學校去接孩子們，回來的路上還同他們爭論了一番。他準備好點心和牛奶，督促孩子們做功課，然後架起燙衣板，一邊忙著，一邊看會兒電視。四點半的時候，他開始削土豆，清洗蔬菜做沙拉，給豬排粘上麵包屑，剝開那些新鮮的豆子，準備晚餐。吃完晚飯，他開始收拾廚房，打開洗碗機，疊好洗幹淨的衣物，給孩子們洗澡，送他們上床。
晚上九點，他已經撐不住了，然而，他的每日例行工作還沒結束。他爬上床，在那裏，還有人期待著他，他必須，而且不能有任何抱怨。
第二天一早，他一醒來就跪在床邊，向主祈求：“主啊，我真不知道自己是怎麼想的，我怎麼會傻到嫉妒我老婆能成天待在家裏？求你，哦，求求你，讓我們換回來吧！”人因為長期生活在一個環境裏，會形成一種較為穩定的生活習慣和思維方法，一旦形成了習慣的思維定勢，就會習慣地順著定勢的思維思考問題，不願也不會轉個方向、換個角度想問題，這是很多人的一種愚頑的“難治之症”。