從頭到腳談養生

我們的身體就像路邊的一棵樹，春生夏茂秋枯冬衰，生命的自然規律無法逆轉，我們能做的隻是從頭到腳細心嗬護，由內到外精心保養，將疾病拒之門外，讓生命與健康一路同行。生命本就充滿智慧，我們應該懷著沉靜的心情去接近它、了解它、尊重它、順應它、思考它，當你與生命的本質坦誠相見，你會發現：原來所有的問題都可以迎刃而解。本書五大看點：看點一：闡述中醫養生原理，從頭到腳係統探究人體自身的奧秘。看點二：從頭到腳，運用中醫理論解釋每個部位的獨特養護方法。看點三：教你補氣血、護體溫、學好身體複原課，人生從此無憂。看點四：教會你簡單生活、快樂養生的方案，讓你一路步行到天年。看點五：名人養生方案，以及長壽老人養生心經，讓你一生受益。