咬牙切齒的跑完1km又跑完2km甚至多走幾步後，發現異能評測指數的小數點後麵兩個零處的數字加了三點證實了這個方法確實有用
“隻是這個加成是不是有點少……算了，積少成多總比沒好……”
就這樣賀天開始了每周自律的運動，賀天前室本來就是一個健身教練科學且高效高強度的訓練對他來說信手拈來，專業對口的屬於是
正所謂要成為人上人就要能吃下常人吃不下的苦，賀天對自己的訓練計劃通通都是以在不超負荷且科學的情況下怎麼痛苦怎麼來，不過這也導致了不過半年的時間訓練強度就需要加大，同時還在學習方麵的事情下功夫來達到不用將訓練強度提升到超負荷也能增加意能
三年時間很快過去，賀天的努力沒有白費，科學且強度效率極高的訓練計劃使他成為了同齡人之中的巨人為增加異能在學習上下的功夫也使他成為了天才學霸之下的第一人
[唉~，如果我的資料庫我記錄沒錯的話，關於高強度訓練會長不高這個觀點好像是小日子過得不錯的日本在鄉下營養不良還超負荷壓力年齡七八歲不到的小屁孩兒身上確認了吧，話說他們那兒都什麼年代了竟然還有人信？哈哈哈……]
長時間高效高強度的訓練正爐天的父母也沒有反對，畢竟自己的孩子雖然沒有參加過什麼比賽拿過獎但成績在三年時間裏一直是穩居班級前十
更何況就算想阻止，估計也不敢說什麼畢竟此時賀天的身體素質已經能搬起自家的小汽車了而此時他“八歲”
賀天在訓練的最開始就曾花過很長一段時間研究自己的身體，首先泰拉人的身體結構與地球人幾乎沒區別，但恢複能力極其強大，僅賀天自己佩洛種族身體的恢複力幾乎就是普通人的兩倍以上，也就是一個人訓練過後需要兩三天才能恢複而這副身體隻需要一天半到兩天
除了提升意能，還要提升自己的體術能力，賀天前世是一個拳擊愛好者，針對提升技能訓練的時候也會時不時打拳，可考慮到自己的鎧甲擅長掌法因此
於是賀天決定自己在滿17周歲時去玉門拜訪大炎武學宗師“重嶽”學習適合刑天鎧甲的體術，畢竟不光提升戰鬥力，也能順便將意能也提升一下
因為賀天自己的刑天鎧甲是擅長掌法的鎧甲，盡管他生前是一個有了拳擊愛好的健身教練可是考慮到刑天鎧甲上升巨大的鎧甲導致的限製，索性就放棄了……
在某些日常訓練完回家洗完澡後，後天無意間瞥到了父親看的報紙上麵是刊登的一則“烏薩斯XX公爵遭到刺殺，襲擊者是一個全身黃色鐵皮的怪人”，本來沒啥隻是隻是關於凶手的那張圖片去吸引了賀天的注意力。
“啊，這……金剛鎧甲？”