要想孩子一天有個好心情，早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。都說一天之計在於晨，讓孩子快快樂樂地起床，能保證孩子一天之內都會開開心心的。
陽陽作息規律以後，聽了朋友的建議，為了能和陽陽共同享有他的起床時間，我每天都會早起20分鍾，洗漱完後，我會趁婆婆準備早餐的時間叫陽陽起床。
首先，我會拉開窗簾，打開窗戶，讓新鮮空氣進來，然後走到床邊，輕吻陽陽的額頭，如果他還沒醒，我就會輕輕摩挲他的頭頂。當陽陽睜開眼時，他看到的是媽媽的微笑，聽到的是媽媽的問候：“寶貝，早上好。”我還會再一次輕吻他的額頭，然後問他晚上睡得好不好，有沒有做夢，如果做夢了，夢到的是什麼，有時候我會給他準備好紙和筆，和他一起把他夢到的情景畫下來，現在家裏還保留著陽陽不少“夢境”呢！
在如此舒適的環境中醒來的寶寶，心情自然非常好，這就為他一天的好心情打下了基礎，做好了鋪墊。很多人認為孩子睡覺自然醒是最好的，殊不知，孩子睡醒後看不到自己熟悉的人尤其是媽媽就會嚴重缺乏安全感，這也是為什麼自然醒的孩子愛哭的原因。如果你能陪伴孩子起床，那不僅孩子不會哭鬧，在陪孩子的這段時間裏也是你和孩子建立良好親子關係的絕好時機。
在孩子睜開眼睛至起床之間留15分鍾左右的時間，在這個時間裏你可以和孩子“畫畫夢”，給孩子講個小故事，或者陪孩子做個親子遊戲，之後再幫孩子穿衣服。如果孩子大點了，可以自己學著穿衣服了，在這種情況下起床的孩子會比較心甘情願地自己穿衣服。這樣做孩子就會減少起床氣，還能培養你和孩子的感情，讓寶寶和你更加親近。
下班剛回家的時間
“媽媽回來啦！”聽到開門的聲音，陽陽就飛快地跑到門口遞給我拖鞋，我蹲下身，陽陽雙手摟在我脖子上，我吻了吻他的額頭，他也吻了吻我的臉頰，然後放開手，跑去自己玩了。
20分鍾後，我喝完了水，收拾好了自己的東西，陽陽跑過來問我：“媽媽，你可以陪我玩了嗎？”我點點頭，去陪陽陽搭積木，玩汽車，然後讓陽陽自己玩，我去廚房和婆婆一起做飯。
我和陽陽有個約定，就是我下班回家的20分鍾是屬於我自己的休息時間。這個時間裏我可以做自己的事，他不會來打擾我。有些人可能覺得我這樣做有點不近人情，孩子等了一天終於等到媽媽回來，可以和媽媽膩在一起了，媽媽卻將孩子拒之門外，這樣也能促進親子關係嗎？
其實我這樣做是有原因的，相信大部分人都會有這樣一種感覺，工作了一天回到家中，誰都想好好放鬆調整一下。如果這時候孩子跑過來問東問西、索要禮物，大人心裏肯定多少會有一些煩躁，若恰逢你當天心情不好，沒準還會衝孩子發脾氣。與其造成這樣的後果，不如留20分鍾時間給自己，充分放鬆後再以一個好的心情來麵對孩子，這樣取得的親子效果是不是事半功倍呢？
晚上睡覺前的時間
“寶貝，睡覺吧，好不好？”
“媽媽，你再給我講個故事吧！”
“今天先睡覺，明天再給你講，聽話，睡覺了。”
“媽媽，我要喝水。”
“媽媽，我要尿尿。”
“你到底睡不睡？你看看都幾點了，趕緊睡覺，不許折騰了！”
相信這是很多家庭晚上臨睡前都會出現的一幕，眼看時間越來越晚，孩子卻毫無睡意，一會兒要喝水，一會兒要尿尿，沒完沒了地折騰，媽媽一生氣就會忍不住“吼”孩子幾句，結果孩子總是掛著淚水委屈地入睡。
陽陽開始也是不睡，總是沒完沒了地讓我們給他講故事。就寢時間就是一段混亂不堪的時間。陽陽不想睡，我和老公卻巴不得他趕緊睡，於是，每晚睡覺前，我家就會“戰火紛飛”。
後來，我改變了策略，每晚我和老公輪流給他講完故事後，我就會斜靠在他的小床上，把他攬在懷裏和他說話，無論陽陽說什麼，我都很認真地聆聽和回答，要不了多久，陽陽就會睡意蒙矓，躺在我懷裏甜甜地睡了。
這樣做還有一個好處就是能讓你充分了解孩子在想什麼，他今天都幹了什麼，有什麼開心的好玩的事，又遇到了哪些不高興的令人生氣的事。利用睡覺前這段特殊的時間和孩子說說“悄悄話”，會增進你和孩子的親密感。而且父母認真地聆聽孩子說話會使孩子慢慢學會跟父母分享他的擔憂、希望和心願，充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸也能緩解孩子的不安，讓他的身心都得到放鬆和滿足，平靜地進入甜美的睡夢中。