一個懂得情緒管理的EQ高手，必須學習表達正麵情緒，將負麵的“酸葡萄”、“惡意中傷”、“批評諷刺”的心態，內化成正麵價值觀，而使自己的心靈更加富足。
EQ小叮嚀
1.別讓貪念、憎恨與嫉妒，左右自我內心的情緒。
2.多用正麵情緒欣賞他人，減少惡意中傷、批評諷刺的負麵情緒。
3.多一些祝福，少一些嫉妒，會讓我們的心靈更加富足。
憤怒父親兩巴掌的代價
憤怒始於衝動，終於悔恨
你這個死丫頭，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和你媽吵架……你不用回去了，我們家沒有你這種會偷錢的小孩！
三歲多的小玲，眼睛明亮，臉蛋可愛，誰看到她，都想把她抱起來親兩下。由於小玲的爸媽白天都忙著工作，所以把她托給保姆照看。
一天，小玲的媽媽——吳太太發現，她皮包裏的錢少了100元，遍尋不著，就很生氣地質問先生：“是不是你又偷了我的錢，拿去賭博了？”
“沒有啊？我沒拿呀！”小玲爸爸說。
“還說沒有？那我的皮包裏怎麼會少100元？你一定偷了我的錢，去買六合彩，對不對？你以前就偷拿我的錢去賭，我早就知道！”
“我跟你說沒有就是沒有，你為什麼誣賴我呢？”小玲爸爸火氣也冒了起來，憤怒地說：“我是你老公，你為什麼不相信我？”
“就因為你是我老公，我才這麼了解你，知道你會偷我的錢！”吳太太也氣得大聲說道：“你這個死人，你以前就有偷錢、撒謊的毛病，現在被我逮到了，還死賴著不肯承認。”
夫妻倆為了不見蹤影的100元錢大吵一架，兩人氣得一整晚都沒有睡好。
第二天，吳先生下班後，去保姆家接小玲回來。一進保姆家，就聽到保姆說：“今天我給小玲洗衣服，發現她的口袋裏有一張紙，打開一看，竟然是一張100元的鈔票，已經濕濕爛爛的……”
吳先生聽到保姆這麼一講，怒不可遏地對著小玲的粉紅小臉蛋重重地打了兩巴掌，並罵道：“你這個死丫頭，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和你媽吵架，真是氣死人！”
吳先生這兩巴掌一下去，小玲的小臉頓時紅了起來，哇哇大哭起來。保姆一看，小玲的嘴角流血了，趕快把她抱起來，擦掉嘴角的血痕。
“你不用回去了！我們家沒有你這種會偷錢的小孩！”吳先生憤怒地拋下這句話，掉頭就走了。
後來，吳太太聽到消息，急忙跑來看小玲。
“哎呀，你先生也真是的，怎麼打小孩出手這麼重，把小玲的臉都打紅了。小玲這麼可愛、這麼乖，她怎麼會偷錢？再說，她那麼小，100元的鈔票對她來講，根本就是沒有意義的一張彩色紙而已，平常她還比較喜歡硬幣呢！”保姆很心疼地對吳太太說。
小玲躺在媽媽懷裏，仍然不斷地哭泣、抽搐……吳太太仔細一想，三歲多的小孩根本不懂得錢是用來做什麼的，怎麼會偷錢呢？大概是小玲在家玩皮包時，隨便抽出了一張百元大鈔，玩啊玩的，把鈔票揉成一團，最後隨手放進了口袋裏。
兩三天後，吳太太發現小玲經常哭鬧，而且反應變得遲鈍。吳太太心想，可能是先生的那兩巴掌打得太重了，難道女兒被打成了腦震蕩，甚至腦袋瓜被打壞了？再仔細檢查了一下，發現小玲睡的小枕頭上居然有絲絲血跡。