津門義和拳大營某處不起眼的院落，數位渾身彪悍的民團青壯，將院落守得水泄不通，不允許任何外人甚至義和拳高層接近。
這裏，是義和拳大營的禁區，同時也是最為神秘的地方。
呼呼呼……
此時寬敞的營房中央，隻見雷虎雙腳前後分開，站了一個半步的混元樁，膝蓋微微前頂，口鼻間的呼吸一聲接著一聲沉重，聽起來就好像是在他的喉嚨裏正藏著一隻大貓，聲音雖然不大，卻格外的清晰有力。
通過呼吸的震動來鍛煉身體各部位的筋膜和韌帶，這本來就是內家拳中所特有的內煉法門。
從最基礎的呼吸入手。調節身心，再輔以馬步樁站樁的發力運勁兒，這種功夫一旦練到了最精深的地步，渾身的筋骨皮膜都會產生一種質的變化。
此時功夫已經形諸於外，顯之於內。
說白了就是氣息要沁入五髒六腑之中，而要達成這一步的功夫，在內家拳中就是雷音練體，亦即是內家拳中傳得神乎其神的“虎豹雷音”！
同時，‘虎豹雷音’又是一種最有效的練髓之法，乃是許多宗師級高手都渴望進入的境界。
這種境界，並不是到了化勁層次，就一定能夠領悟的。
旁的不說，單單模仿虎豹摩擦骨節，震蕩髒腑的手段，就不是一般武者能夠做到，或者能夠承受的。
貓科動物，尤其是老虎和豹子的身體內，平時總有一股聲音嗯嗯噫噫響個不停，那就是筋骨間聯動迸發時產生的聲音，所以在動物界中貓科獵食者的骨骼特別的強大，放在中醫裏虎骨，豹骨也是最滋補的東西。
而所謂的雷音也不是打雷時候霹靂一聲的巨響，而是陰雨密布前，雲層之上隱隱發出的雷音，似有似無，音小而深沉。
練內家拳的人，師法於自然，學虎豹發音。為的就是用聲音來震蕩五髒六腑，鍛煉最難鍛煉的骨髓，是改造身體的根本。功夫一成，用小說裏的話說。那便是徹底洗髓，脫胎換骨了。
放到現實裏，這樣的人僅隻造血功能一項就要超出常人幾十倍，從而使得體力可以長時間保持在一個叫人無法想象的巔峰狀態，和人交手的時候，不但武力陡然增強幾倍，就連耐力和反應都會提高到頂級程度。不似人類。
此時雷虎的筋骨經過一年多時間的強化鍛煉，已經達到了此時身體強度能夠承受的某一極限。
用現代點的說法就是，骨頭密度加大，無論是強度還是硬度都比常人要強上許多，配合更加堅韌的筋膜，運動之時能夠發揮出驚人勁道，同時防禦力也是一頂一的強悍。
體內氣血也濃鬱到了極點，一旦施展全力就有一種血脈賁張爆血管的趕腳，好象氣血充盈到了身體能夠承受的極限。
接下來，便是由量變引發質變，骨髓的造血功能必須升級，才有可能提供質量更高的血液，從而導致整個身體素質的升華。
他的實力已經到了這一步，已經沒了後退的可能，要麼就是水滿則溢的結果，要麼就通過練髓更進一步，沒有第三條路可選。
雷虎自然選擇了奮勇直前，在練骨練筋完成後，必須順勢進入練髓階段，不然以後會是什麼情況難說得很。