“道士養生，吞日月之精華，養成內丹之奧妙，長生不死。武者也一樣，要學會采集日月精華，才能真正的增長功夫。”
“古代的聖人有段話說得好。初生的太陽，朝氣蓬勃。人也要跟它一樣，心和意隨著太陽的升起，朝氣蓬勃，神采奕奕。中午時分，太陽懸掛在中天，一動也不動，但溫度和光芒卻是最為剛猛與爆裂，這個時候，人也要學他，心和意緊守在心髒中心部位，按住不動，不動則以，一動便如雷霆一擊。靜中求剛，剛中帶柔。天地萬物，不管是如何剛強的物事都有著柔和的一麵。過剛則易折，有剛不行還要在氣血隨著中午時分的太陽而沸騰之時運用柔和的氣來舒緩自己的心神和身體。否則，長期以往，難免傷身。一拳揮出，剛柔並濟，混若天成。方為中午的養生之道。到了傍晚，太陽落山，餘光揮灑漫天，人的心和意也要如它，將心血散遍全身，慢慢下沉。歸於寂靜。在寂靜中尋找靜中求動，死中求生的意境。”
“等到晚上，月亮升起，悠遠寧靜，心和意也要跟月亮一樣，幽靜清冷。最後一動不動，心意歸於黑暗空虛之中，等待第二天太陽升騰，心意又自然勃發。隨日月循環。”
“心和意，融合日月運行的規律。方為采集日月之精華。日月的精華，不是它的光，而是它其中蘊含的養生規律和道理。從其中明白到了這個規律，並且照著去做，就是采到了它的精華。”
“早晨朝氣蓬勃，中午意氣緊守，隨時撲擊。傍晚心意由蓬勃轉為下降沉寂。晚上則清幽寧靜。最後忘我而眠。”
“采集日月之氣，就是通過心神意來調動周身的氣與天地產生共鳴從而把天地之氣彙聚到自身之中讓肉身與天地契合從而以氣淬煉肉身和心神。在日月循環的過程中采集天地之氣。而不是刻意的去采集日月的光，這不需要，因為日月的光輝和意誌已經隨著它的運轉而自然而然的融入了天地之中。隻要在日月交替的時候自然而然的循著天地的規律采集天地之氣，自然也就采集到了天地之氣中所融入的日月之光輝。修煉，講究天地人合一。若是刻意的去修煉，那麼終究是落了下乘會被天地所排斥。遵循著天地的規律，以日月之精華天地之元氣來鍛煉自身方為正道。”
“剛，可以讓自身的威能更為強大。柔，可以更好的調動自身的力量和氣。讓自身在揮出剛猛的一拳的同時可以起到更加好的協調作用。讓力道起到最均勻和最充分的作用。同時也不會被剛猛的氣勁傷到己身。”
“靜，是為不動，不思，不想。周身歸於一定的沉寂。動，可如奔雷疾風。也可若流水般綿柔溫和。靜中求動，為心神沉寂於天地之間感悟天地之奧妙。身不動，心神意動。引天地之氣，采日月之精。淬煉己身，修成大道。以心神意來感悟天地之意誌，隨天地之意誌來牽引自身的行動。以此來達到天地人和的目的。”
“死，萬物之終結也。生，萬物之成長也。死中求生則是在絕對危險的環境中保持一絲空靈。在絕地中奮起拚搏，在死亡中得到新生。從而修成無畏的心態和堅毅的心神。隻不過，真正的死中求生，生中求死乃是斬斷生死和自我得成大道的至高境界。對於現在的我而言，那些還太遙遠了。不知道要過多少年我才能夠觸及那一層境界，如此，不想那麼多也罷。”
說罷，隻見到秦墨的身子微微一動。他整個人就從草叢上彈飛到了半空之中。然後，隻見他在半空中一個翻身，悄無聲息的落在了地麵之上。然後，向著草叢中間開辟出來的那條道路行去......
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