訓練場空無一人，場邊的青葉樹散發著天地靈氣。
老職員博比查爾頓靜靜的路過，臉龐上出現了一絲奇異的微笑。
老職員博比查爾頓像是曼聯掃地僧一樣的存在。他笑而不語，看著孫大海出現在訓練場，帶著微笑靜悄悄的隱退，回去他熟悉的地方研究戰術去了。
孫大海熱身著慢跑，開始了他每天的早練功課。
孫大海正流著汗珠，汗水打濕了他的衣服，天氣真他瑪的真熱。
汗水融合著青葉樹散發出來的天地靈氣，慢慢的浸潤著孫大海的身體。
孫大海身體靜悄悄的發生了肉眼不可見的變化，這是卡靈頓神秘的十大足球聖地靈氣的福利。
孫大海在東二區青訓場上練習各種變速跑，時間一分一秒的流逝，轉眼間一個多小時過去了。每天孫大海都是比其它球員，早到兩小時進行加強練習。
孫大海身體高大，麵容英俊，身材很正，胸肌健碩，虎腰，標準的華夏高帥富形象。
華夏高帥富形象，必備條件之一：虎腰。你TMD沒有好的腰子，你還能幹什麼啊。
咆哮，沒有好的腰子，你還能幹什麼啊。
咆哮，你能幹嘛？
孫大海在前幾年加入了曼聯卡靈頓青訓營後，這個習慣一直保持得非常好。
孫大海記得很清楚，在他加入卡靈頓的第一天，在曼聯曆史名譽堂裏，他見到了自己偶像，一個以努力苦練的著稱的“神一樣的球星”。
一個神一樣的男人。
99%汗水+1%天賦\\u003d成功。
這是這名曼聯名譽堂大幅巨像旁邊的一行注白。
孫大海到現在也非常清楚的記得，當時展廳工作人員介紹到這句話時的表情。
一股發自內心的、由衷的、敬佩表情。
每場比賽每位球員控球的時間平均不超過3分鍾，球員大部分時間都在進行無球跑動，為自己以及隊友創造進攻和防守的機會。
某球星的跑動距離一直被詬病，曾被諷刺跑動距離隻比門將多一點，讓綽號“散步帝”的球王羞愧要死。
不過，引出一個有趣的話題——在足球場上，跑不死，你是否就贏了！
如今國際大賽最長跑動紀錄，就是由這個神一樣的男人創造的。
在世界杯預賽上，這個神一樣的男人跑動了16公裏，最終在補時階段，以任意球破門完美收場。
咆哮，一萬小時定律。
一萬小時定律，是作家格拉德威爾在《異類》一書中總結出的定律。
“人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。一萬小時的錘煉，是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”
格拉德威爾將此稱為“一萬小時定律”：要成為某個領域的專家，需要10000小時。
孫大海在曼聯名譽堂站在神一樣的男人，偶像畫像前發誓：他一生中，要以此一萬小時定律為終身保持的第二個好習慣。
這是孫大海在曼聯領悟到的第二個好習慣：一萬小時定律。
神一樣的男人，孫大海的榜樣。
足球場上，正式比賽的傳說最長跑動紀錄：16公裏。