他心中雖然發狠，卻並不冒失，做起深蹲來時，並不急著一下子做到多少個，而是循序漸進，慢慢預熱，逐步加快速度，以求將身體的潛能最大的發揮出來。
這般練習似乎有些效果，到了五十多次的時候，楊羽才感到雙腿發脹，有些吃力。
“現在又要放慢速度，持續推進。”
楊羽暗呼一口氣，放慢速度做起來。
“呼……呼……呼！”
楊羽調勻呼吸，呼吸的頻率努力配合深蹲的節奏，以求達到最佳狀態。
“八十次了！”
楊羽心底有少許的成就感，同時因為現在還有餘力，沒有以往那種筋疲力盡，無力為繼的感覺，對這次的練習抱有極大的信心。
“也許八十五次不是夢，九十次不是夢，甚至一舉突破一百次也不是沒有可能。”
楊羽樂觀地想著，開始幻想一次性達到一百次的要求，換更重的杠鈴進行訓練了。
“八十一……八十二！”
上次卡在八十一次，這次竟然沒有怎麼費力，就順利地突破了八十二次，楊羽感到喜出望外。
“接下來我要再接再厲！”
楊羽暗暗道，同時雙腿肌肉緊繃，緩緩往上蹲起。
雖然突破八十二次，但畢竟做得很多了，楊羽感到雙腿乏力了，肌肉有些酸疼，小腿發顫。
他咬緊了牙關，強忍身體的酸疼，和不斷衝擊而來的歇一歇的念頭，堅定地往上蹲起。
“起來了！”
八十三次做完了，離楊羽此前的預期目標，隻有兩次了，楊羽知道現在的練習已經不是力氣上的問題，而是意誌的問題，心下更加凜然，就像麵臨死敵一樣。
“呼！”
楊羽呼了一口氣，扛著杠鈴往上蹲起，隻感到那杠鈴像是沉重的大山，不像是在等自己將它往上推起，而是它在壓下來，要把自己壓彎、壓垮，重力越來越重。
壓力越大，楊羽反抗的心理越強烈，他咬緊了牙關，雙眉漸漸豎起，眉宇間有了猙獰的味道。
“我就要起來！誰能阻我？”
楊羽心中這麼想，忽然啊地一聲大叫，身體猛然站起。
成了，八十四次完成了，楊羽跟著又做起了第八十五次、第八十六次、八十七次，直到第八十八次方才脫力栽倒在地。
他栽倒在地，並不沮喪，相反對於今天取得超過自己預期的成績稍稍感到欣慰，隻想：“我隻要堅持不懈的練習下去，一定能戰勝苗子。”
喝了幾口礦泉水，隻覺全身酣暢淋漓，比閑著什麼運動都不做痛快了不知多少倍。
生命在於運動，誠然不錯。
休息了一會兒，正想去拿木棒敲打腿部，滴滴滴的手機鈴聲就響了起來，當下拿起手機接聽電話。
“喂，楊羽，你現在在哪？我約到他們了，下午三點鍾在錦繡年華。對了，我也請了王副局長作證。”
“餓，六哥，我是先到你那兒與你會合，還是直接過去？”
“你吃了飯沒有？”
“還沒吃呢。”
“那你過我家來，咱們一起吃頓午飯，然後再一起過去。”
楊羽去六哥家蹭飯蹭了好幾次，感到有些不好意思，於是說道：“去你家有點麻煩，不如咱們就去錦繡年華吃飯吧，邊吃邊等趙萬他們。”
“也好，那我們直接在錦繡年華見。”
楊羽答應一聲掛斷電話，隨即放下練習，回了自己臥室，換上了一套黑色的西裝，穿著皮鞋，提著裝好一百三十萬的皮箱就出了門。
一走出門，楊羽隻見外麵天氣晴朗，想到與新和社爭鬥了這麼久，終於可以有幾天安寧的日子過，不由感到心情舒暢，吹著口哨去了鴻發烙鍋店，將車開出來後，就直接去錦繡年華。