秦語默這第一次的段練時間，安排的似乎非常的巧合。
這每一種段練方式剛一遍運動結束，體內的藥力也正好吸收完，而時間也剛好到了吃中飯的時候。
所以，他毫不猶豫就轉身往家裏走去，打算下午再繼續早上的段練。
中飯時沒有什麼波折，隻是花了一個小時，秦語默就做好飯並且順利的吃完。
現在剛吃完飯，自然是不能立刻動動的，否則內腑會受暗傷的，這是誰都知道的道理。更何況早上剛運動完，那肌肉酸痛的後遺症還在，現在就段練那有可能讓身體得不到休養，就算有藥力的補充氣血也會負荷過重，最後反而得不償失，也起不到滋養的作用。
所以，這段時間應該好好的休息一下，做些其他的事。
秦語默選擇的是打開電腦，用吉吉軟件碼字寫小說，他不得不抓緊有限的時間碼字。
以前一天的時間多時，他總是一會做這個一會忙那個，結果最後因為沒有時間，碼出的字反而是非常的少。
而現在有了更重要的事要做，他能空出的時間就不多了，所以必須抓住機會碼字。
也不知道，是不是因為這時間的緊迫造成的，今天碼字的效率竟然出奇的高。可能是精神的高度集中，碼了四千字卻隻花了兩小時左右。
“沒想到這樣碼字也可以，還真是逼出來的啊！”
秦語默看了看此時的成果，心中有些興奮的想道。但隨後他來不及修改寫好的兩章文字，就馬上保存好文件以最快的速度再關了電腦。
因為時間已經不早，而下午的段練，現在也是時候要開始進行了。
和早上一樣，秦語默一口喝下那碗已涼掉的藥劑，轉身下樓出門往溪邊的防洪堤跑去。
一跑到外麵，一股熱浪就襲來，那陽光照在身上都是**辣的。
盡管現在是初夏時節，天氣才開始轉變，溫度也沒升三十幾度以上。但在陽光的照射下，還是有些熱人的。不過秦語默先前選擇跑步的溪邊防洪堤，那裏因為是麵朝東方，加上堤的兩邊不時的有樹林遮掩，這裏的環境倒是有些幽靜涼爽。
何況到了下午兩點後，太陽開始西移斜照，那裏已經很少能看到陽光了。這也是秦語默會等到，下午兩點以後再來這裏的原因之一。
接下來基本是跟上午一樣，等到他一遍段練結束，腹中的暖暖藥力也已經吸收完了。
此時，再看秦語默才發現，他全身上下大汗淋漓，連身上的T恤和短褲都已經濕透。不過，讓人覺得怪異的是，他原本蒼白的削瘦臉上，反而出現一層淡淡的暈紅。
雖然，這時他一直在大喘著粗氣，但神情卻透露出振奮來，那淡淡的眼神也顯得有些不尋常的明亮。
“不錯！果然沒有辜負我的期望，這前兩次的效果竟然會這麼好，的確很是出人意料。看來不用幾次，身體的體質就能恢複到。人體最初時的水平了。”
事實上，那補氣血的古方，並沒有那麼大的效用。不說那尋常藥材的藥力並不強，就算吸收的效率再高也沒那麼快。
而之所以會這麼明顯，是因為秦語默一直都很少服用過，補氣血的藥或食物。
再加上，他的身體一直處在先天虧損，後天又不足的情況下，因此這開始的前幾次效果才會這麼的明顯，當然，還有一原因是，他服用的藥劑並沒有多少的浪費和流失，差不多也都吸收利用到了。