修武大陸是一個以武為尊的世界，修武大陸上人人修煉。
岐山城，大陸四大險地岐山山脈北部六郡之一岐山郡下的一座邊城。
初春的清晨，生活在岐山城裏的人們已經早早開始忙碌，在岐山城的城北，一個寬大的院落裏，一群十歲歲到十二歲的少年開始了一天的鍛煉。
地麵上的餘露未幹，空氣中依舊帶著些許涼意，即便是一些成年人都要穿的很厚，可是這群鍛煉的孩子卻隻穿了薄薄的單衣。
五十多人的少年被分成了三組，占據了院落的三塊地方，他們代表了如今莫家年輕一輩煉體境的三個層次。
煉體境界是修武大陸上修煉武功的最低層次，即便如此煉體境的武者依舊要比普通人受人尊敬的多，煉體境分成三重第一重煉皮肉，第二重煉骨血，還有最後一重煉精髓。
在這群孩子的中央是一個隻穿了短袖馬甲的中年漢子，他的名字叫莫刑，乃是莫家教授武功的大師傅，同時也是一名養元境的高手。
“要想成為人上人，便要能吃得苦中苦，否則簡便你有在好的修煉天賦，也會白白浪費掉。”莫刑繞過三組少年中的兩組，走到了最後一組少年的麵前，站定高聲說道。
前兩組少年已經在這裏修煉了一年之久，而第三組卻是今天第一次鍛煉，莫刑格外的關心。
莫刑站定後不怒自威，自有自己的一番氣場，冷峻的目光掃過場中站立的少年，被掃過的少年無一不不是顯得很緊張，同時又希望莫刑能夠注意到自己。
“接下來的六年時間裏，便有我來教授大家武功，我要提醒你們的是，不要以為你們今天能站在這裏，就認為以後還可以站在這裏，告訴你們如果你們不努力，往後的幾年便會被分配到家族的產業裏服務，隻有留下的才能成為我莫家的中流砥柱。”
莫刑的一番話起了作用，一群少年心中立刻默默的發誓一定要好好修煉，因為他們心中清楚被以武為尊的大陸，分配到了莫家產業裏，地位不會比一般的下人高到那裏去。
看著少年們的反應，莫刑高興的點點頭，武修大陸上的等級是殘酷，可以說如果不能修煉，那地位還不如土狗，自己的一番話，看似恐嚇，其實全是為了這些少年好。
“修煉一途沒有任何捷徑，你們要想突破，就必須肯吃苦，冬練三伏下練三九，不過是最基本的，隻有這樣你們才能在人群裏脫穎而出，明白沒有！”
莫刑目光掃過場中少年。
“明白！”一群少年響亮地吼道。
“很好。”莫刑滿意地點點頭，他會對每一個自己教授的少年說這番，可是卻不是每一少年以後都還能留在莫家。
偌大的修武大陸上莫家終歸隻是個小家族，和那些真正稱霸一方的大勢力來比，就好比一隻螞蟻一樣，隨時都可能被覆滅，生活在這樣的家族裏的孩子更應該學會努力，因為家族不會提供給你無限的資源來修煉，所以要想在武道一途上有所成就，少年們靠的隻有自己。
“早晨，朝陽初生，萬物伊始，自然界中的天地靈氣最為精純渾厚的時候，這時候來修煉最是事半功倍的時間，也是最能打好大家根基，發展大家潛力的時候，運轉昨天大家領到的心法，同時跟我來做，雙腿分開與肩齊平，雙膝微微彎曲，雙手自然放於腰部，成‘吞吐納氣之式’，記得要配合心法。”莫刑站在最前朗聲說道。
吞吐納氣式，是修武大陸上鍛煉身體，打磨根基最普遍，同時也是最有效的方法，尤其在配合各種心法，絕對是打磨根基的不二法門。
一群少年聽話的做好‘吞吐納氣式’的姿勢要求。
“跟隨心法，不要急，慢慢地呼，吸。”莫刑從旁指點道。
三組少年中，另外兩組做‘吞吐納氣式’鍛煉時，明顯要比這一組的少年沉穩有勢，看上去已經有了很大的根基。
莫刑看了看另外兩組，又看了看自己麵前的一組，“果然學習過的少年，不論根基上的穩定上，還是氣勢上都不是這些初學孩子能夠比的。”
想到這裏莫刑露出一個殘酷的笑容。
“莫江，莫洪。”莫刑在兩組有根基的少年中分別指出一位少年。
二人聽到話從人群裏走出來。
“你們看著其他人先修煉。”
“是大師傅。”兩個少年趕緊答應。
莫刑看著初學少年，隻是站了這一會，便已經出現鬆鬆垮垮，站立不穩的現象了，樣子怕是再有一會都能暈倒，使得他不禁心中感概，“這群少年還是太小了，毅力不足，單靠他們自己怕是很難嚴格自律，等到將來他們明白的時候就已經晚了。”想著莫刑露出一個殘忍的笑容。
“哈哈哈、、、”
莫刑幹脆大笑起來。