人體有無數的毛孔，這些毛孔擔負著很大的作用，比如排汗，還有散熱，這兩個功能其實是聯係在一起的，就像貓狗身上沒有毛孔，它們散熱的時候，就要張大嘴，伸著舌頭來進行了。
隻是人體在散熱的時候，也會有一些好東西，比如精氣，發散出去，人在洗澡的時候，洗的時間久了，人就會很累，就是精氣流失太多的緣故。
人體三寶，精氣神，精為根本，首要自然是護精，固身，把精氣留住。
要想留住這些精氣，就需要特殊的方式，這九州大陸的人因為很輕易就可以接觸到更高層次能量的原因，對這些東西並不重視，反正練氣期後，一旦通脈，精氣自然閉鎖，也不需要刻意修煉。
但是地球上的環境不允許，這來自食物的精氣，就武道的根本，所以國術有各種各樣的方式來保留精氣，但是不管什麼方式，第一步的選擇都是站樁！
習武先站樁，樁站好了，把氣息閉住了，那些無法外泄的精氣就會反哺內髒，內髒強大了，才有資格進行下一步的修行。
一個人強大與否，根本不在他的肌肉多強，骨骼多壯，內髒強大了，才是真正的強大，當然內髒強大了，那些外在的東西，骨骼肌肉，也會跟著強大。
蘇岩望著慢慢升起的銀月，眼裏露出一絲懷念的神色，好久了，沒想到自己還有重新練習三體式的日子，成為國術宗師以後，他的行走坐臥，無一不是修煉，暗合天道，那就是天人合一的境界，根本不需要刻意去站樁，不過現在的他，精神的修為到了，肉身卻沒有一點的基礎，知行合一才能成就武道的巔峰，所以他還是需要從頭做起，站樁，練習拳架，一樣都不能少。
他的腳下很自然地擺出了在這個世界看來很奇怪的架子，腦後的肌肉跳動著，從頭到頸沿著脊椎的中線一路推下去，一股熱流轟地一聲就沿著這條路線擴散開來，頓時他渾身如著了火一般，猝不及防之下，他險些心神失守，如果不是多年的修煉，讓這些動作已經成為了本能，他來到這世界第一次的修煉就要以失敗告終。
關鍵時刻，他還是找準了尾椎，啪地一聲，整個身體的重心就落在尾椎上，整個人的感覺，就像是憑空長出來一條尾巴一般。
一股涼意迅速從尾椎升起，飛快蔓延了全身，他渾身的毛孔頓時閉合，密密麻麻，在他的身上全是雞皮疙瘩。
蘇岩的腦袋也是一清，繼續站著架子，牢牢鎖住精氣，心裏不由苦笑，他還是低估了這個世界人的體質，這體質也太強了，也就是他，換作任何一個化勁高手，這氣都鎖不住！
鬆了架子，一股熱流飛快蔓延起來，他渾身上下的傷處頓時被衝擊，又疼又癢，尤其是小腹丹田部位，那痛楚，幾乎是有刀子的在挖一般。
習武之人，受傷那是家常便飯，如果連這點痛都忍不住，他也不配做一個武者，雖然這痛苦太強烈了些，但是蘇岩不想妥協，痛苦，可以鍛煉一個人的承受能力，他的前世神經經過了千錘百煉，自然用不上這樣的小道，但是這一世卻還隻是一個少年，哪怕多了幾十年的記憶，也改變不了本質，比如前世那神妙的精神修為，至誠之道，就無法複製過來。