【自愈錄】
網友窒息的安靜:
老師您好!我今天聽了您的催眠音樂，聽前覺得好疲倦，聽的時候就覺得很放鬆，可以感覺到最近經常不舒服的地方刺刺地疼。聽完後人覺得非常清醒，也很放鬆，精神也好了，我會堅持聽的，不知道每天聽一次還是怎樣最好?
程雲林:
很高興您能在催眠治療中受益!催眠治療起作用時，確實有時會帶來不適(刺痛、麻木、晃動等不一而足)，同時，它也會幫您完成最神奇、最安全、最根本的內在治療。
如果能堅持的話，每天都做最好了。
網友每年上層樓:
老師，我把我的反饋發上來，希望對您有用，謝謝您的催眠碟，收益匪淺。
我一共聽了四天。
前三天每次半小時，因為睡得晚，都是從十一點開始的，每次開始呼吸，就有電流的感覺一直傳到腳部，腿和腳都會特別熱，能感覺到肚子有火點在跳，很放鬆，中間會有短暫的睡著的感覺。我那幾天都睡得很晚，但是睡眠出奇的好，早上也不賴床，真的很好。
第四天睡得早，聽了大概40多分鍾，這次我真的體會到了催眠的奇妙，那種很沉的放鬆，真的真的很舒服、很舒服。我也感覺到身體有細微的變化，隻是太具體的我也說不好。謝謝老師，我把催眠錄音存在手機裏，每天晚上都聽，順其自然，真的累了、不想聽就關了。有了它，我就再也不怕失眠了。我也相信，我的身體會有奇跡發生。
網友眼淚溫暖:
程老師您好，我來報告一下聽催眠碟的情況:因為時間關係，我至今隻聽了三次催眠音樂，每次都在“吸入治療氣體”那段睡著了，醒來時程老師的說話聲已經停了，隻有音樂還在繼續，感覺自己進入的催眠狀態很淺。
聽了之後的變化:
1。最明顯的變化:睡眠變好了。我失眠比較嚴重，聽了催眠碟後，每周有1~2天入睡很快，睡眠質量很高，其餘時間與以前一樣，但我已經很滿意了。
2。便便變得非常好。但不知是聽催眠碟的作用，還是經絡按摩的作用。因為程老師前麵教的經絡按摩我隻學會了最簡單的“敲帶脈”，沒事就會敲上一會。
3。心情似乎也變得好一點了，但這點不是很明顯。
網友陌上飛花:
程老師，孩子減肥可以和大人用同樣的方法嗎?我聽催眠碟每次都聽不到三分鍾就睡著了，這樣會有效果嗎?別人有這樣那樣的反應而我好像啥也沒有，不過我看了您的故事《一切都是最好的安排》，我想這是不是也是最好的安排呢?
程雲林:
任何人都一樣，減肥就是身體整體調節的問題，隻有做到整體的調節，減肥才有意義。
一切都是最好的安排!睡覺和放鬆是天下最好的治療，不用刻意追求和別人一樣的效果。
祝安好!
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