人與人之間真正的區別在於心態，“要麼你去駕馭生命，要麼生命駕馭你。你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師”。人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把人生中的起起落落看得太重，那麼我們就永遠無法做到坦然。
拿破侖·希爾說過一句名言：“人與人之間原本隻有很小的差異，但是這種很小的差異卻導致一生的不同。這種很小的差異就是你所具備的心態是積極的還是消極的，最終的結果就是成功或失敗的不同人生結局。”
不要讓幸福被催眠
無論什麼見解、計劃、目的，隻要以強烈的信念和期待進行多次反複思考，那它必然會深深地植入你的潛意識中，成為積極行動的源泉。
人的心態對於一個人是幸福還是不幸，是快樂還是憂傷，是成功還是失敗具有很重要的作用。從某種意義上說，良好的心態對於一個人具有決定性的作用。不管我們做什麼，首先我們應該學會保持這種良好的心態，這樣我們才可能獲得幸福。
一個人的幸福感和成就感取決於他的生存狀態，而其生存狀態的好壞又與其心態息息相關。大而言之，心態是一個人對人生的體驗、對命運的感悟、對自我的定位。具體來說，心態是一個人麵對困難時的意誌，是對情緒的掌控，是對現實與夢想的平衡。
因此，我們說幸福是自己給的，隻要你能保持一種好心態，幸福就不會被催眠。
哈佛大學心理學專業的學生吉姆給自己找了一份兼職——照顧獨居的威爾森太太，並幫她做一些家務。吉姆為人熱忱，做事認真負責，深得老太太的信賴。
一天晚上，老太太敲響了吉姆的門，有些抱歉地說道：“吉姆，很抱歉這麼晚來打擾你。我的安眠藥吃完了，怎麼也睡不著覺，不知道你身邊有沒有？”
吉姆睡眠一直很好，從來就不吃安眠藥，可是他一看到老太太十分疲憊的臉龐，心裏十分不忍，這個時候，他突然靈機一動，就對老太太說：“上星期我朋友從法國回來，剛好送我一盒新出的特效安眠藥，不過我忘記放在哪裏了。這樣好了，您先回去，我找到就馬上給您送過去。”
老太太走後，吉姆找出一粒維生素片，然後送到了威爾森太太的房間，告訴她：“這就是那種新出的特效藥，您吃了之後一定能睡個好覺。”
老太太接過藥片，再三謝過吉姆後，就高興地服下了那粒“特效安眠藥”。
到了第二天吃早餐的時候，老太太興奮地對吉姆說：“你的安眠藥效果好極了，我昨晚吃完很快就睡著了，而且睡得很好，好久都沒有這麼舒服地睡覺了，那個安眠藥你能不能再給我一些？”
吉姆隻好繼續讓老太太服用維生素片，直到服完一整盒。事情過去一年多之後，老太太還時常念叨吉姆給她的“特效安眠藥”。
吉姆用一粒維生素片就讓老太太進入了夢鄉，這其實就是心理暗示的作用，由於老太太平時對吉姆十分信賴，因此絲毫沒有懷疑吉姆給她的“特效安眠藥”，在強烈的心理暗示的作用下，那粒維生素片竟然產生了同安眠藥一樣的效果。
心理學家馬爾茲說：“我們的神經係統是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會作出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應。”研究發現，積極的自我暗示能調動人的巨大潛能，使人變得自信、樂觀。當你習慣想象快樂的事，你的神經係統便會習慣令你處在一個快樂的心態。當你習慣地暗示自己很幸福，你的神經係統便會習慣地讓你擁有幸福的感覺。所以，我們要對自己進行積極的自我暗示，給自己輸入積極的信息，比如，“我的生活正在一天天變得更美好”、“我的心情愉快”、“真的，我過得幸福極了”等。
因此，每天睡前醒後抽點兒時間進行自我暗示是再恰當不過的事情了。你可以躺在床上，每次花上幾分鍾，身心放鬆，進行自我心理暗示，如：
我知道我想要的生活是什麼樣的，我一定可以實現它；
我是一個堅強的人，沒有什麼困難能動搖我的決心；
失敗隻是暫時的，過去的失敗意味著將來我會獲得更大的成功；