清晨，元虛山上元虛觀，一處懸崖前的平地中，這裏麵正坐著兩個人，正是謀天道人和方文正，此時，兩人坐在這裏，下麵墊著蒲團，看著麵前青翠的美景，而他們麵前幾步就是懸崖。
現在天色剛亮，正是練武的好時機。
“武學，總共分為三個種類，一為外功，一為內功，一為輕功，三者皆不可或缺，練習內功產生內力，內力是武功之根源，不管使用外功還是輕功，都得需要內力，內力的多少就表明你能夠戰鬥多久，而內力的計量當時是按照年份來計量的。”謀天道人在開口說話，教方文正武學的基礎知識。
方文正努力的聽著，把謀天道人的每一句話都記下來。
“道長，那不是說，先練武的人內力就更多，後練武的人內力就更少，同時，年老的不是一定能夠打得贏年輕的啊！”方文正提出了自己的問題。
“嗯~”謀天道人搖了搖頭，說道：“內力的多少和練武的時長是有關聯的，但是，這不是絕對的，影響內力多少還有很多種因素，其中，練習的努不努力，功法的好壞等都能夠影響內力的多寡，而用年份來統計，是學習平常內功武學，每天練習兩個時辰，練習一年產生的內力總和。”
“啊，每天才練習兩個時辰，那能夠練到多少內力啊？”
“兩個時辰已經是比較困難的了，有些人連兩個時辰都練習不到，這其中影響因素有很多，其一，是一天之內除了練習內功外，還需要練習外功，輕功等，如果有些有偏門的，比如，練習毒功的啊！練習機關術的啊，像我還需要練習運算之術的啊！更加的花費時間，其二，就是內功心法的好壞了，練習內力，經脈隻能夠讓你承受那麼長的時間學習，練習到一定的時間，經脈就會疼痛，這個時候就得停下來了。如果有好的內功心法，那麼就能夠練習很長久的時間，經脈都能夠承受的住。這也是為什麼你的武神傳承會被人覬覦的原因。”
“哦，原來如此啊！那不就說明，我的萬物歸吾神功是很好的內功心法，要不然，堂堂的一國王爺，還需要來搶奪。”方文正問道。
“當然，你這神功，有可能是這個世界最高明的內功心法了，還能夠吸收別人的內力為己所用，我學了幾十年武功，見過的各種特殊的內功心法不知幾何，也沒有見識過你這種內功心法，不知道你這小子，走了什麼大運。”謀天道人感歎道。
“我其實不想要這內功心法，我想要的是我家族全部人都能夠存在。”方文正低頭，有點傷心的說道。
這時，謀天道人也發覺自己說錯話了，把話題轉移到武學上麵來：“內功基本上就這樣，你有萬物歸吾神功，隻需要努力，或者你不需要努力，去吸收別人的內力，都是可以的，現在，我們來說說外功。”
“外功的包括範圍很廣，有刀、槍、劍、戟、斧、鉞、鉤、叉、镋、棍、槊、棒、鞭、鐧、錘、抓、拐等這些兵器武學，還有拳、腳、掌、爪等這些拳腳功夫，還有一些比較偏的，比如折扇啊，鋼針啊這些。外功武學的好壞直接影響著你的傷害能力，外功使用出來需要內力的參與，而內力參與的多少，決定了此招的威力，所以，外功也是不能夠忽視，也需要練習到好，如果在對敵時招式不連貫，那怕是你有再多的內力，也沒用，很容易被人找到破綻，從而被擊敗。”