這次運氣倒是很好，風雲翔一路平安無事地到了瀑布前。這種法門修煉很簡單就是要站在瀑布下承受瀑布的衝擊，堅持的時間越久淬煉身體的效果就越好。
風雲翔在瀑布下找到一塊大石，他剛站上去迎接瀑布的衝擊，沒想到冰冷的瀑布一個刺激，風雲翔一個哆嗦就被瀑布衝到水裏了。水底風雲翔奮力掙紮，被嗆了好幾口才好不容易爬回岸邊。
“咳咳咳”風雲翔甩了甩頭上的水珠，朝瀑布下的那塊大石看了看又繼續站上去，這次風雲翔腳下打滑又一次跌入水底。風雲翔不服輸，他再次爬起來站上去，這樣來回好幾次風雲翔終於在大石上站穩了腳跟。
水流的衝擊像一塊塊大石一樣壓在風雲翔的身上，風雲翔紮著馬步站在大石上默默地承受著一切。然而，一分鍾還不到風雲翔就再一次跌進了水中。
這次風雲翔費了好大的勁才爬回岸邊，剛上岸風雲翔就躺在地上一動不動。他實在是沒有力氣了，在大石上就是因為脫力才跌入水中，要不是他求生意誌堅定，恐怕他就要去見閻羅王了。
風雲翔歇了會感覺肚子餓了，他不敢走遠就在附近找了點吃的填飽肚子就繼續修煉。還是那瀑布，還是那塊大石頭，同樣還是沒到一分鍾就跌落水中，然後還是再爬起來繼續。就這樣，風雲翔一次又一次地接受著瀑布地淬煉。
他不知道自己跌落水中多少回，也不知道自己堅持了多久，他的想法很簡單，就是想要把身體淬煉成鋼筋鐵骨有一身本事。時間過得很快轉眼一天就要過去了，風雲翔想了想還是拖著快要散架的身子回到了林震濤的洞府休息。
說來也奇怪，風雲翔本以為自己很累擔心身體吃不消，可沒想到第二天他不但沒有精神萎靡，那精神頭比第一天還要興奮。難道這就是那煉體法門帶來的好處？
風雲翔沒想那麼多，還是繼續著接受瀑布的痛苦摧殘。跌倒再爬起來繼續，站到那直至再一次跌倒。時間一分一秒地過去，風雲翔周而複始地做著同一件事，或許連他都沒有注意到，他自己正在慢慢地變化著。
這變化不僅僅是身體上的還有心靈上的，作為一個強者心靈上的強大與執著。同時，風雲翔的魂力在不知不覺中慢慢地增長著。或許他忽略了，從那白袍光頭那裏得來的小凝魂術的修煉方法和這煉體法有很多雷同之處。
直至第五天的時候，一個聲音在風雲翔耳邊響起，“哎呀我的天啊，你總算是修煉出了那麼一點點的魂力，不然我還不知道要等到猴年馬月才能再一次蘇醒呢！”
“誰？”風雲翔驚醒，他向周圍看了看沒有發現周圍有人。
“不用找了，我就在你心裏我是祝福之心之靈。聽著，你的記憶還沒有恢複所以你現在很多事都做不了，你隻需要按照小凝魂術上的修煉方法繼續修煉就可以了。”那個聲音戛然而止，無論風雲翔怎麼呼喊都沒有回應。
風雲翔一不留神再一次跌落水中而後又再爬上岸。那聲音，風雲翔感覺好像做夢一般可是那聲音他記得清清楚楚，有人讓他修煉小凝魂術。風雲翔在腦海中仔細回憶了一下，小凝魂術的修煉方法跳入他的眼前。
風雲翔突然發現瀑布煉體法和小凝魂術有許相似之處，確切地說瀑布煉體法所要達到的結果正是修煉小凝魂術的所需的基礎。小凝魂術的前期同樣是需要通過對身體的淬煉，壓榨出儲存在身體內的那麼一絲絲魂力。
有了魂力不就是可以使用祝福之心了嗎？風雲翔頓時激動起來，之前使用祝福之心的情形他還曆曆在目，想想那感覺實在是太美妙了。這堅定了風雲翔繼續修煉下去的想法。
現在風雲翔除了繼續瀑布煉體法以外，他還抽時間琢磨並修煉小凝魂術。小凝魂術除了要壓榨出身體內的一絲絲魂力外，還要學會如何引導它，讓它進入魂海滋養魂源。
時間過得很快，不知不覺就到了無極宮外門弟子爭霸賽的那一天。林震濤也已經出關，他帶著風雲翔來到了外門廣場，這裏早已擺好了擂台，觀眾席上眾長老也以列席。
爭霸賽即將開始。
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