“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”
睡夢中的少年被一陣刺耳的鬧鍾鈴聲吵醒，他揉了揉惺忪的雙眼，伸了個懶腰。盡管他也很想多睡一會兒，但是想到自己都已經堅持了這麼長時間，怎麼能夠就這樣輕易放棄呢？雖然還是有點不情願，但也隻好輕輕掀開了被子。
“嘶！”現在已是初冬時節，天氣已經轉冷。離開溫暖的被窩，讓得少年不由得吸了口涼氣。那感覺，讓他覺得好像是從天堂掉到地獄一般，當然，那隻是自己想象。他並不知道這世界是否真的有天堂和地獄，更不知道其中的差別。但至少，以他在小說中了解到的情況，此刻的感覺也應該和那情況差不多了。
少年掙紮著從床上爬起來，迅速的套上了外套，然後穿上那雙剛買不久的運動鞋，簡單的洗漱過後，便打算出門了。
他叫朱奕寒，是Y市一所普通高中高三年級的學生，父母都是Y市一個普通公司的職工，家裏還有一個初一年級的妹妹。現在的時間是淩晨五點，每天這個時候起床晨練是朱奕寒的一個好習慣。仔細一算，這個好習慣到今天為止，也剛好一年了。
想起一年之前的自己，朱奕寒不由得感歎，那時候的自己還真幼稚。每天睡懶覺睡到太陽曬屁股，早讀經常遲到，幾乎每天都要在學校的旗台前“站崗”。成績墊底不說，還經常逃課出去上網、喝酒、打架……在學校的老師眼裏，幾乎都把他當成了恐怖份子，無視校規校紀，擾亂教學秩序……一大堆罪名加在他的頭上，就差著沒把他開除了。父母幾乎經常要火急火燎的往學校跑，然後灰頭土臉的離開，每天放學回家，等待他的就是父母的一頓狠批。
嗬嗬，現在他回想起來還真感到愧疚，特別是感覺對不起父母。但值得慶幸的是，一年前的今天，他在無意之中，目睹了一場驚天大戰，還撿了一個便宜……他在沸騰的熱血中找到了自己人生的追求——武術。它在一年的時間中，潛移默化的改變著他，不但撫平了他原本狂躁的內心，還讓他175的身高長到了現在的180，和68公斤的體重造就了他消瘦修長的體型。再加上他那俊秀堅毅的臉龐，整個人都散發著無形的魅力。
現在的他，雖然偶爾還是有些貪玩，卻不再像從前那樣頑固不化，而且學習成績也有了顯著的提高，目前已經位於年級中上遊。他在想：父母看著我的變化，或許也會感到很欣慰吧！
為了不打擾到正在熟睡的父母，朱奕寒輕手輕腳的打開房門，穿過客廳，然後出了門。
初冬的淩晨五點，天色還是朦朦朧朧的，但這對他並沒有影響。別說周圍還有路燈，就算是沒有，一年的時間，也早讓他熟悉了周圍的環境。
還是像往常一樣，做了一些簡單熱身運動後，朱奕寒便按計劃進行，計劃首項是繞著小區門口的公園跑十公裏，跑步練體力耐力韌性等等，是每個初習武術的必修課程。
公園裏的環境優雅，空氣清新，是個跑步練功的好地方，朱奕寒每天都是在這裏練習。他並不想跑太遠，大清早的遇到幾個恐怖份子就不好辦了。
這個時刻，公園裏還是靜悄悄的，除了他自己外沒有一個人影，隻是偶爾見到公園外圍的公路上有些車輛經過。這個公園不是很大，隻能勉強算個中型公園。繞著它跑一圈剛好有二點五公裏，而跑十公裏剛好有四圈。朱奕寒在手腕上帶著的電子表上設定了計時器，便快速開始了十公裏計劃。
過了很長時間，他才慢慢停下了腳步，看了一下時間：34:29。對於這個結果，他還算比較滿意，比起昨天的35:03秒來，快了半分鍾左右，這半分鍾可不是那麼容易突破的，快速跑完十公裏幾乎耗盡了他的體力。
每次跑步他都要計時，這是他的習慣，因為他認為，隻有不斷的突破自我，才能夠取得更大的進步，跑步如此，人生也是如此。