3.13
上一次新生之後，其實我並沒有獲得太多新東西
而今天，我敢大膽的說，我已經找到了最好的方法論，以後的人生路，不管是什麼類型的實踐，都將無往不利
學習主要靠記憶。怎麼記憶的更好，全在《記憶訓練》這本書裏麵
而怎麼運用好裏麵的方法，怎麼去實踐，就是今天領悟的方法。生存法！
利用大腦隻想生存的特點，可以完成很多困難的事。我相信世界上還有很多好的方法，對的理論，但我已經找到自己的路了，其他的路，我一眼都不去看了！
另外，這兩本書，一本日記，一本夢記，我得堅持更新。否則書名會被釋放掉
做夢和生活是平行的，沒有誰更重要。我想把生活過好，也想把夢做好，我就是這麼貪心
清明夢是不必奢求的。隨機出現的清明夢，更能帶來驚喜。普通夢裏麵，也隱藏著很多好玩的事物
我有熱愛的事物，有想達成的目標，如果哪一天心情不好了，希望自己能想到這一天的經曆，想到這一天的方法論
3.14
昨晚手癢，玩垃圾，結果很難受，睡的晚早起不了
也不能過於信奉爽快原理。有的事情暫時爽，長期來看是有害的，有的事情相反
在理智的作用下，大腦也能看出一件事的本質，到底是有害還是有利
人生就像一個遊戲，既要運用好爽快原理，也要適當運用意誌力。“世上無難事隻怕有心人”。不困的時候，但是已經到時間了，也是需要靠意誌力睡著的
3.19
回湖北當老師了
買車票時被套路了，40➕
相比在一線城市時，我網購已經謹慎很多了，避免買到不需要的東西，但是今天又碰到一個坑。吃一塹長一智吧
3.23
監控情緒
上班這幾天總是很早醒了，當然也就沒精神。昨天星期五，也不知道用什麼辦法睡著，就堅持監控情緒，竟奇跡般的一覺睡到天亮
思維是比較難控製的，但情緒還是可以用理智約束一下。我需要什麼樣的情緒呢？當然不能激動，興奮。保持開心快樂當然好，但睡覺前不適合讓自己處於這樣的心情
也不要懊惱，煩躁，悔恨，焦慮
想做到這些還是很簡單的，這樣就會處於一種平靜的情緒狀態。腦子愛想什麼事兒，就讓它想去吧，想著想著就進入夢鄉了
以前在行政部門上班時，采用的是“放任自由”的方法，也能快速睡著，但是每天必然早醒
全職備考期間，各種方法都有試過吧，一覺睡到天亮的情況很少。導致我忘了怎麼樣可以一覺睡到天亮
思維的慣性
早就發現，思維是有慣性的。一直開賽車，哪怕後來不開了，到了床上躺著，也會覺得自己手握方向盤在車上
那麼，吃飯吞咽的方法，做各種事情的方法，也是有慣性的。有的時候喉嚨不願意將食物吞下去，那就馬上主動讓肌肉運動起來
持續不斷的運動，可以產生慣性，一天一天下去，自然吃飯會越來越快