聽到這裏，金禹心裏激動不已：“我的個乖乖隆地咚，撿到寶了，雖然沒有西遊記裏五莊觀的人參果那麼逆天，可這也是可遇不可求的善緣了，而且還有小君手把手地指導，也不知自己前世拯救了多少失足少女積下的大因果。”
金禹趕緊向小君稱謝，手裏握著仙桃，激動不已，心想：“這個小君的師傅不知道是哪路神仙，這般神秘，居然能預知今天山上有客人來，還如此大方地送上仙桃，難不成自己和這個世外神仙還有一段交情不成？”
但是作為黑娃心中的神仙，金禹還是故作鎮定，處變不驚地將桃子放在嘴邊，紳士地咬了一小口。桃子多汁，入口即化，順著喉嚨、食管一路流下，全身舒暢無比，感覺無盡美好。不知不覺中，桃子被一口一口的吃完，饞得金禹差點把舌頭咽了下去。
吃完桃子，金禹感覺有一股股靈氣滲透入五髒六腑，全身都有一種輕靈的感覺，這感覺比練習武技和冥想不知道強了多少倍，感覺身體的每一個細胞都吸滿了靈氣，有一種要蛻變的衝動。由於今天的收獲確實超乎預想，一時情不自禁地將這種感覺說了出來。
小君解釋說：“普通人很難感知到天地之間的靈氣，生下來就能感知到天地靈氣的不足萬分之一，這部分人被稱為先天靈體，最是適合修真。桃子是天生靈物，其靈性和蘊含的靈氣可以幫助一個普通人完成靈體改造，從此可以借助天地靈氣修煉。”
小君說完趕緊拉著金禹盤膝坐下，並口述修煉法訣。金禹按照小君說的，用心感悟靈氣，用意念引導靈氣，不聽使喚，再來，一次次失敗之後，金禹反而不著急引導靈氣，開始靜心冥想起來。心神空靈，感悟每一個器官，每一個穴位，每一條經脈，心神輕撫過經脈內朦朧的靈氣團，如同撫摸稚嫩的嬰兒。通過心神反複與靈氣溝通，金禹體內靈氣團如同剛剛睡醒一般，朦朦朧朧地，終於開始隨著金禹的意念緩慢地移動起來，靈氣引導有了進展，金禹高興不已，更加全神貫注地引導靈氣，慢慢行走於身體的每一處經絡。
緩慢地運行幾個小周天之後，金禹終於熟練了引導之法，開始有意識地引導靈氣在體內快速運轉。當運行到一些有閉塞淤堵的經絡和穴位時，行氣遇到阻滯，還會有一些熱、漲、麻、疼、癢、冷等感覺，有時還會像被重物壓住，像螞蟻在身體裏爬。
隨著行氣速度越來越快，淤堵的經絡都被衝擊地暢通無阻，金禹並沒有停下來，繼續引導靈氣在體內運轉了幾個周天。靈氣所經之處，金禹的經脈得到疏通強化，感覺全身舒暢無比，經脈全部疏通強化之後，如同建起裏寬敞的大道，路路暢通，已經完全能夠適應靈氣團的高速運轉，此時，金禹從桃子吸收的靈氣還多有剩餘。
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