在全運會結束之後，莎莎和大頭沒有休息，而是馬不停蹄地為接下來的休斯頓世乒賽做準備。為了更好地訓練和保持運動員的狀態，教練組宣布在溫州進行封閉訓練。
在封閉訓練期間，莎莎和大頭每天都過著簡單而又充實的生活。他們每天早上六點起床，然後開始晨跑，進行體能訓練。早餐後，他們會前往訓練館，進行長達幾個小時的乒乓球訓練。在訓練中，莎莎和大頭全神貫注，每一個動作都反複琢磨，每一次揮拍都用盡全力，他們知道隻有不斷地練習，才能在比賽中取得好成績。
訓練結束後，莎莎和大頭會一起去食堂吃飯。他們總是選擇最平常的菜肴，因為他們知道，隻有保持良好的飲食習慣，才能保持身體健康。在吃飯的時候，他們會互相交流訓練心得，分享自己的進步和不足之處。他們也會互相鼓勵，互相支持，因為他們知道，隻有團結一心，才能在比賽中戰勝對手。
晚上，莎莎和大頭會回到宿舍，進行短暫的休息。他們會看看書，聽聽音樂，或者玩玩遊戲，放鬆自己的身心。但是，他們從來不會熬夜，因為他們知道，隻有保持良好的睡眠質量，才能在第二天的訓練中保持好狀態。
在封閉訓練期間，莎莎和大頭每天都過著這樣簡單而又充實的生活。他們沒有時間去想其他的事情，隻有乒乓球。他們知道，隻有不斷地努力，才能在休斯頓世乒賽上取得好成績，為國家爭光。
隨著訓練的時間流逝，教練組公布了休斯頓世乒賽的參賽名單。莎莎和大頭看到他們的名字又一次出現在混雙的名單上，這意味著他們又要肩負起為國爭光的重任。同時，他們還要兼顧單打項目，這讓莎莎倍感壓力。
莎莎知道，要想在世乒賽上取得好成績，必須要付出更多的努力。於是，她默默地加大了每天的訓練強度。她每天早早地來到訓練館，獨自一人對著發球機反複練習。汗水濕透了她的衣衫，她卻依然堅持著，直到教練來催她回去休息。
大頭也看出了莎莎的壓力，他想幫她分擔一些。有時候，他會在訓練結束後陪莎莎加訓，幫她糾正動作，給她一些技術上的指導。有時候，他會在莎莎累了的時候，給她帶去一些好吃的，讓她補充體力。他還會在莎莎疲憊的時候，給她準備一個小驚喜，讓她在枯燥的訓練生活中感受到一絲快樂。
莎莎也感受到了大頭的關心，她知道他是一個值得信賴的隊友。他們經常一起看視頻，分析自己存在的不足之處，然後商量著應該怎麼去改進自己的技戰術。他們互相鼓勵，互相支持，共同為休斯頓世乒賽做著準備。
在日複一日的訓練中，莎莎和大頭的配合越來越默契。他們的混雙成績也在不斷提高，成為了教練組最放心的一對組合。他們知道，隻有通過不斷的努力和拚搏，才能在世乒賽上取得好成績，為國家爭光。