江明的鬧鍾準時在6:30響起，一如既往地刺耳。他迷迷糊糊地伸手去摸手機，卻不小心把它從床頭櫃上摔到了地上。“糟了！”他邊嘟囔邊起床揀起手機，然而意外地發現，手機屏幕上出現了一個他從未見過的應用圖標——一個金色的沙漏在黑色背景上赫赫發光，“長生秘籍”四個大字赫然在目。
江明是個普通的都市白領，生活按部就班，唯一的愛好就是沉迷於各種網絡小說，尤其是那些關於修仙的故事。他試圖回憶昨晚做過的事，但隻記得加班回家後累得直接倒頭就睡。打開這個神秘的應用，他半信半疑地瀏覽著介紹：“長生秘籍，引導您走上長生不老之路。完成任務，積累功德，開啟長生大道。”
“這是哪兒來的玩意兒？”他笑了笑，心想這可能是哪個網絡營銷的噱頭。但好奇心驅使他點開了第一個任務：“飲水思源——今日飲水七杯，思考生命之源。”任務似乎太過簡單，但江明決定玩玩看，反正喝水也沒什麼壞處。
一天的工作照常繁忙，江明在程序代碼和會議間穿梭，幾乎忘了早上的那個奇怪應用。直到傍晚，他的手機提醒他“任務完成”，看著手機屏幕上顯示的“功德+1”，他啞然失笑。
回家的路上，江明的心情異常輕鬆。他在超市買了些水果和便餐，準備回家後好好放鬆一下。結賬時，他不經意間幫了一個掉了錢包的老人，老人感激地拍了拍他的手，說了聲“好心一定有好報”。
晚上，他再次打開“長生秘籍”，屏幕上出現了新的消息：“功德累積，感應因果，恭喜宿主解鎖新功能——體質提升。”江明愣了一下，他突然想起了那位老人的話，莫非真的有什麼神秘的力量在這個應用裏？
他按下體質提升的按鈕，突然感到一陣暖流從手機傳入他的體內，他的疲憊感消失了，整個人感覺輕鬆無比。這突如其來的變化讓他震驚不已，他開始認真地思考起這個應用的真實性。
從那天起，江明的生活開始悄然發生變化。每天的任務雖然簡單，卻總能在不經意間帶給他一些小小的驚喜。他的睡眠質量變好了，皮膚也比以前光滑了，連長期的頸椎病也有所緩解。這一切的改變雖然細微，卻讓他對“長生秘籍”越發好奇。
一周後，他收到了第一個“大任務”：“悟性提升——在接下來的一周內，每天花一個小時閱讀或學習一項新技能。”江明決定學習一門新的編程語言，這與他的工作息息相關，也是他一直想提高的技能。
任務開始的幾天裏，他發現自己在編程上的理解和邏輯思維能力有了明顯的提升。代碼似乎變得不再那麼晦澀難懂，問題解決起來更加得心應手。他開始享受這個過程，每次學習後，他都能感覺到那種難以形容的充實感。
在完成了這個“大任務”後，江明又收到了新的功德點，而“長生秘籍”也贈送了他一個新的功能：“感官提升”。這次，他在激活功能後，發現自己的味覺和嗅覺異常敏銳，能夠分辨出咖啡中的各種微妙差別，甚至能嗅到幾條街外花店的香氣。
隨著時間的推移，江明感到自己不僅在身體上得到了改善，他的心態也變得更加積極樂觀。每天醒來，他都充滿了對生活的熱情和對未知的好奇。這個神秘的“長生秘籍”似乎正引導他走向一個全新的人生階段。在完成了一周的“悟性提升”任務之後，江明坐在公司的小憩區域，手中的咖啡散發著令人振奮的香氣。他的心思卻並不在咖啡上，而是在那個神奇的應用“長生秘籍”上。他現在越來越確信，這不僅僅是一個簡單的健康管理工具，它在他的生活中掀起了不小的波瀾。
新的任務推送到了他的手機上：“精神凝聚——在夜深人靜之時，靜坐一小時，感受內心的平靜與寧和。”任務附帶了一段冥想的指導音頻。江明決定晚上嚐試一下。
到家後，他洗了個澡，換上舒適的家居服，關閉了房間裏所有的光源，隻留下一盞柔和的台燈。他點開了“長生秘籍”中的冥想指導音頻，深深地吸了一口氣，開始按照指導進行冥想。