第52章 頓悟,真正的投射能力(2 / 2)

方陽聽進耳朵,認真地思考了一番這句話。

但一時間並沒有辦法對於這句話有太深刻的理解。

“從這裏開始投籃。”

吳叔沒有廢話,說著,就站在籃下的位置開始給方陽示範了,在籃下自下往上發力,輕輕起跳,用投三分的手型和動作,把籃球給投了出去,近距離下籃球劃出一道優美的弧線,空心入網。

“然後到這裏。”

方陽認真看著,吳叔則是不停,繼續說著,同時接球把位置往外了一些,又是輕輕起跳投籃,空心入網。

“再到這裏。”

“再到這裏。”

就這樣,吳叔,一點一點拉遠距離,在投進了五個球後,退到了三分線外的位置。

方陽負責給他撿球,似是想到了什麼,麵露出一絲頓悟之色。

“最後,才是這裏。”

吳叔神情認真,站在三分線處,接到方陽的傳球,起跳投籃,姿勢美如畫,籃球在空中劃出優美的劃線,空心入網。

一共六次,從籃板下拉遠距離拉到三分線,一共六次。

而且方陽注意到了,吳叔這次三分,跳的比之前投的要高了,之前隻是輕輕起跳,甚至隻是墊一下腳,但這次,他跳了起來。

“這,才是練習投射能力。”

吳叔一邊朝方陽走著,一邊認真說著:“感受自己的身體,感受不同位置投籃發力的感覺,感受這種自下到上起跳發力的感覺。”

“練到入門以後,你就可以開始嚐試在投射之前銜接別的動作,去感受在運動過程中流暢銜接投籃的感覺了。”

“整個過程一定是連貫的,一定是沒有停頓的,這樣的投射能力,才能帶領隊伍獲得勝利。”

方陽認真地聽著吳叔的話,眼睛都輕微顫動了起來,一股頓悟的感覺瞬間在他腦海當中迸開。

這,才是真正的投射能力。

方陽回過神,連連點頭。

現在看來,自己的投射能力以及練習方式,確實是一坨狗屎啊。

方陽不說廢話,直接按照吳叔的方式開始感受。

從籃下,開始投射,起跳,發力的流暢,去感受不同位置不同距離的投射,去感受自身由下到上流暢發力的感覺。

方陽直接就進入了狀態,吳叔也是站在一旁,沒有再開口打擾他。

十分鍾後,方陽已經練習了好幾輪了,以籃下為中心點,從不同的角度往外延伸著投射。

他發現果然和自己之前幹站在三分線外練習完全不一樣了。

方陽越練越專注,越練越興奮,仿佛進入了一種忘我的狀態,隔絕了周遭了一切。

他開始銜接運球起跳投射,開始嚐試急停起跳投射,開始嚐試後仰跳投。

他發現一個個動作銜接的跳投,好像都能找到一個最合適的力傳導過程,隻要抓住了最好的力傳導過程,把其他動作的力傳導到流暢銜接的投射上,那投射的準度甚至比站在原地頭還要準。

怎麼說呢,就像是假設你一直練習的都是原地投籃,或許你前期中期能夠獲得一個較好的準度,但是後期你要是再去銜接其他動作投籃,你的準度會大大下降。

但假設你一開始練習的就是這種融會貫通的結合投籃,那可能你前期中期準度會比較一般,但你練到後期,你的準度不僅可以上去,銜接各種動作後的流暢投籃,準度也會很高。

而且貌似是因為方陽複製了劉家豪的籃球能力和李成功的控球能力的原因,他渡過前期和中期的這個過程,過渡的速度快的誇張。

吳叔在不遠處看著,看著這個無比專注,臉上還帶著笑容,仿佛享受著這種提升過程的年輕人,臉上亦是湧現出了動容以及驚訝之色。