辰星仔細的聽著傲月的敘述，傲月看著辰星的認真態度甚是滿意，便開始著手教起辰星來。
辰星也知道這個方法並不能讓自己徹底解決體質的問題，但辰星也是感到很滿意了，畢竟比起之前什麼辦法都沒有。這個方法何嚐又不是一次機會呢，辰星是不會輕易放棄的。
“辰星，你先試著把內氣籠罩在全身試下。”
傲月指示道，辰星立馬照做，他先是把內氣射出，後又吸附回來。一點一點的覆蓋著整個身體，可是因為覆蓋的內氣不均勻，剛覆蓋到一個地方另一個地方又裸露出來。
辰星頓時有些慌亂，趕忙用內氣填補漏洞，以前使用武技就算用於防身也不必這樣麻煩，隻要集中起足夠的內氣便行。現在的是要覆蓋全身，難度提高了許多，而且要做到必須得高度集中。辰星的汗液止不住的流出，連衣裳都被打濕了，可是還沒能把內氣到覆蓋全身。
像是一塊陽光下的冰塊，無論你費多大的勁製冷，總是有另一部分的冰被融化。最後辰星的內氣還是沒能覆蓋，一點的瓦解，後又一大片瓦解，最後導致直接崩潰。
內氣消散而去，辰星跌落地上，擦拭著滿臉的汗珠。傲月對於辰星會失敗並不驚訝，當初自己也是花費了許多時間才成功的。
“辰星你應該先靜住心神，感受內氣的親近，不必專注於那些漏口，用心去感受，去控製。”
辰星聽到後點點頭，表示自己已經明白，然後禪坐起來。他慢慢的平穩呼吸，安撫焦躁的內心，思維也停下了轉動。
黑夜漸漸安寧下來，傲月安靜的站在一旁，辰星像是熟睡般一動不動得坐在哪裏。辰星慢慢進入了自己的思維當中，他忘卻了時間和空間，仿佛世界已經消失，隻剩下辰星自己的內心。
辰星忽然感受到內心有道耀眼的光芒，他的思維緩緩靠近，他發現光芒之下有一潭湖水。走近發現湖水之中是無數的星辰，而且散發出強大的內氣，辰星踏入湖中。他驚訝的發現自己不會跌入湖中，並且能在湖水中行走，他緩步向內靠近。
忽然有一堵無形的牆擋住了他，辰星無法繼續前行，辰星也不知道為什麼會這樣，既然不知道，他幹脆就停在那裏，直接在湖麵打坐起來，感受著磅礴的內氣。
內氣翻騰起來，把辰星的思維完全覆蓋，湖麵開始波動著。在辰星思維底下的湖水旋轉起來，以辰星為中心，一個漩渦圍繞辰星旋轉。
時間一分一秒的過去，湖水也一刻不停的轉動。傲月忽然發現辰星的內氣從身體中湧出，這與先前不同的是，一個是人為得控製內氣覆蓋全身，如今是自發的從他的身體裏湧現出來。內氣覆蓋得更加全麵，更加均勻，傲月見到如此心中大加讚賞。
這正是傲月所要的效果，傲月原本隻求辰星能夠控製內氣覆蓋便可，辰星現在這種自發的行為覆蓋身體更加全麵。
內氣不斷的湧出，把身體完全籠罩起來，一層又一層的內氣罩把辰星嚴嚴實實的覆蓋。辰星突然張開眼睛，內氣也停止了湧出，辰星感受著周圍的內氣。心中頗為欣喜，傲月看見辰星已經把內氣籠罩做好，便指示到。
“辰星你把內氣壓縮，不是壓縮為一點，而是壓縮到每一寸皮膚。這樣方可達到加持身體的目的，還有因為你在白天是無法動用內氣的，所以你必需保證盡可能的把內氣加持到身體上，從而使你白天可動用的內氣盡可能多一些。”
辰星聽到後便開始動作起來，他小心翼翼的把內氣壓縮，以往是點的壓縮如今是麵的壓縮。而看起來點的壓縮更為困難，實則麵的壓縮更艱難。以任何方位，把內氣集中一起漸漸壓縮便可，但是必需顧慮全麵，既不可以多也不可以少，不然的話很有可能前功盡棄。
內氣開始壓縮起來，可是效果並不好，因為隻有部分的內氣先壓縮。有的地方的內氣並沒有被壓縮，原本平滑的內氣罩凹陷起來，波浪般的內氣開始不穩定。這樣下去內氣罩破碎隻是時間問題，辰星無可奈何，隻好停下了壓縮。
傲月見辰星出現這種情況並不驚訝，他以前也曾經經曆過，他想了想告訴辰星。
“和籠罩內氣一般，靜下心。用心去感受，不要用意念強加控製，用心控製。”
辰星聽到後點了點頭，雙眼再次閉上，因為有先前的經驗。他很快就靜下心來，不過這次並沒有出現湖水，隻有黑洞洞的一切。