清晨六點，鬧鈴大作，白米伸手在枕邊胡亂摸索，一把按下鬧鍾，嘟囔著：“這破軍訓，這麼早！” 她睡眼惺忪地從床上爬起，揉了揉亂糟糟的頭發，趿拉著拖鞋走向衣櫃，翻出那件皺巴巴的軍訓服。
洗漱完畢，白米一邊叼著麵包，一邊衝出家門。到了學校操場，這裏早已人聲鼎沸。她一眼就看到了付雲，付雲正站在角落，安靜地整理著袖口。白米快步走過去，打招呼道：“付雲，早啊！這軍訓第一天，你緊張不？” 付雲抬起頭，微微搖頭，嘴角扯出一抹淡淡的笑，輕聲說：“還好，你呢？” 白米擺擺手，“我就怕曬黑，其他倒沒啥。”
這時，班主任常軒帶著一位英姿颯爽的女教官走了過來。女教官身形挺拔，短發幹淨利落，她站定後，聲音清脆響亮：“同學們好，我是你們的軍訓教官蘇瑤。接下來一周，我會和大家一起度過，希望大家嚴格遵守紀律，全力完成軍訓任務！”
軍訓開始，蘇瑤教官先教站軍姿，“雙腳分開六十度，雙手緊貼褲縫，抬頭挺胸，眼睛平視前方！” 白米趕緊照做，可沒一會兒，她就感覺腿酸得厲害，偷偷瞄了眼旁邊的付雲，付雲站得筆直，像棵鬆樹，動都不動一下。
“白米！” 蘇瑤教官的聲音突然響起，“別亂動，站軍姿就是要磨煉意誌，這點苦都吃不了，還談什麼？” 白米臉瞬間紅透，趕緊挺直腰杆。
休息時，白米一屁股坐在地上，揉著腿抱怨：“這站軍姿也太累了，才剛開始我就受不了了。” 付雲在一旁喝著水，淡定地說：“再堅持堅持，大家都一樣。”
接下來是練習稍息、立正、停止間轉法。趙煒那叫一個 “狀況百出”，教官喊 “向右轉”，他卻向左轉，和旁邊同學撞了個滿懷，周圍同學哄堂大笑。趙煒滿臉通紅，撓撓頭說：“不好意思，我太緊張，腦子一下亂了。” 蘇瑤教官走過去，耐心指導：“別慌，聽口令前先在心裏默數節拍，找準節奏再轉。”
到了齊步走訓練，那場麵更是 “混亂”。大家步伐不一致，擺臂也參差不齊，蘇瑤教官皺著眉喊道：“大家是一個集體，要心往一處想，勁往一處使，再來一次！” 可第二次依舊沒好到哪兒去，有人步子邁得太大，有人手臂擺得太高，隊伍歪歪扭扭，像條喝醉的蛇。
這時，白米因為緊張，腳步一亂，直接踩了付雲的腳。付雲疼得倒吸一口涼氣，白米連忙道歉：“對不起，對不起，我太緊張了。” 付雲原本平靜的臉上閃過一絲不悅，冷冷地說：“能不能專心點，一直出錯。” 白米一聽，心裏委屈極了，眼眶瞬間紅了，“我又不是故意的，我也在努力啊。” 說完，扭過頭不再理付雲。
蘇瑤教官讓大家暫停，把大家集合起來說：“軍訓就是要克服困難，我們是一個團隊，要相互配合。我喊口號，大家心裏跟著默念，一起找找節奏。”
盡管白米和付雲都在努力訓練，但兩人之間的氣氛還是有些尷尬，誰也不看誰。休息時，趙煒察覺到了異樣，湊過來問：“你們倆咋啦？吵架了？” 白米把事情經過一說，趙煒笑著打圓場：“多大點事兒，付雲肯定不是故意凶你，他就是太追求完美，你別往心裏去。” 付雲聽到這話，也覺得自己剛才有些過分，走過來輕聲說：“對不起，我剛剛語氣不好，別生氣了。” 白米看著付雲真誠的樣子，破涕為笑：“算了，我也有錯。” 兩人相視一笑，之前的不愉快瞬間煙消雲散。
在彼此的諒解和共同努力下，大家的配合越來越默契，步伐逐漸整齊，口號聲也愈發響亮。
一天的軍訓結束，白米拖著疲憊的身體回到家，往沙發上一躺，感覺全身的骨頭都散架了。她看著鏡子裏被曬得通紅的臉，哭笑不得。不過，回想起今天軍訓時的各種烏龍和與付雲從衝突到和解的過程，她又忍不住笑了。
晚上，白米躺在床上，腦海裏不斷浮現白天軍訓的畫麵，不知不覺進入了夢鄉。夢裏，她和同學們在軍訓彙演上表現完美，台下掌聲雷動 ，而她再也沒有踩錯付雲的腳，一切都那麼順利……