胡小鋒看著他們，笑了笑：“我知道你們在想什麼，不如這樣，我做一遍，讓你們感覺更直觀一些。當然，你們現在可以跟隨觀察我的動作。”
說著，胡小鋒脫下帽子，放到一旁，然後，來到了第一個項目，低樁網麵前。
隊員們來到了便於觀察的外側，目不轉睛地看著他。
隨著助理教官的一聲哨響，“呼——”隊員們隻覺得一頭獵豹自低矮的網下竄了過去，速度之快甚至都沒看清楚他手腳蹬地的動作。
2.4米高板，單腿踏板上躍，居然不是雙手掛臂爬過去的，而是單手一撐，整個人橫躍過板直接著地。
下一個是要求極好平衡性和腰腿核心力量的高空軟網、高架速降和斜板蕩繩。
隊員們目瞪口呆地看著他竟然像靈猴一樣用跳躍的方式兩步躍過能小跑就很了不起的軟網，接著空中單手握杆一次完成高架速降，又以極快的速度衝上斜板，以他們從沒見過的方式猶如一顆出膛炮彈一般自蕩繩上砸到對麵。
後麵沒有踏板借力，必須雙手雙腳同時並用才能翻越的愛爾蘭高板又是隻用單手攀掛撐拖，一次橫躍而過。
接下來的高欄和弧形助木，隊員們看到了完全不是跟自己在同一維度的動作頻率，那是無法想像的速度和協調性。
最後的翻輪胎更是讓他們完全傻了眼，300斤的輪胎不間斷的連續翻砸在地上，他居然隨手一掀就讓這個
和人一樣高的大輪胎翻了個，要知道隊員們可是要先掀起後，然後費了老勁再用雙手推才能讓它翻在地上。
助理教官愣了好幾秒才報出了成績，由二中隊長連龍保持了四年的隊員紀錄被刷新了……十二秒！！
這還是人嗎？
連龍的身體素質在整個天京持安界都是天花板級別。
嚴總教上次刷新了六秒就讓他們震驚不已了。
十二秒，這都超了三四個級別了。
隊員們呆若木雞，他們不是菜鳥，剛才在整個過程，胡小鋒的體力沒有出現一絲的波動，說明他明顯沒有使出全力。
而被他開過小灶苗嵐和柳橙晨，覺的這可能隻是他的熱身而已。
於他相處時間更多，甚至有過親密的郭清嫋卻知道，這對他來說連熱身都算不上，之前在和她們一起在飛雨秀風的訓練強度是這個的幾倍。
胡小鋒帶上帽子，走到隊員們的麵前，心平氣和地說道：“我希望你們不管在訓練中還是戰鬥中，思想不要過於固化，總覺得某個程度就是極限。對自己多一點信心和想象力。”
“現在，大家一組一組來，心態要穩，找好節奏，我會盡量幫你們糾正和改進技術動作……”
三個小時後，總隊長辦公室。
不但是杜江和老嚴，連男隊大隊長貝意也在這裏。
郭清雲笑吟吟地看著喝著茶的胡小鋒，說道：“小胡呐，你的訓練細節還真是讓我們長見識了，現在隊員們的訓練熱