今天我要講的故事是關於清醒夢的 （本書所寫內容為虛構，大家請勿模仿，看個開心就好）我不知道大家有沒有聽過清醒夢這個概念，清醒夢，通俗一點來講就是控夢即可以在夢裏自我控製，在夢裏是清醒的可以意識到自己在做夢的。
網傳的控夢方法有很多種如要保持身體疲憊一點，腦子需要清醒2.把窗簾拉開一點能看到外麵3.平躺在床上，蓋被子，閉眼，頭扭向一睜眼就能看到窗外的方向4.腦子裏不要有任何想法，催眠自己，“我要睡覺，了“呼吸一-定要平穩，一動不動5.然後眼前會是一片眼花繚亂的黑，什麼也別想，這就是進入夢境的通道。想了事情的話會醒來的!6.慢慢就有了代入感，一開始不要太用力操控夢境，等一會兒夢境與你沒有排斥感的時候你就可以隨便玩了。
或者睡覺前設一個5 小時的鬧鍾，被鬧鍾吵醒後，努力回想之前的夢境，最好記錄下來，用最舒服的姿勢躺下，準備重新入睡，並在心裏不斷重複，回想夢裏的感受，然後重複，直到睡著。
我在這裏，我個人是偏向於第二種方法實現的清醒夢，不過我還是不推薦大家去做清醒夢的，因為這種東西對身體是有危害的，畢竟也是未經過科學查證的東西，至於有什麼危害，大家聽一聽我的經曆就知道了。
我是在22年10月份左右開始嚐試的清醒夢，到現在為止已經快一年多沒有去嚐試過清醒夢了，其實清醒夢這個東西我在10分之前就在網上了解過，隻不過一直當個樂子，也沒有去嚐試，畢竟這麼玄幻的東西，大家都是圖一樂，誰會去信呢。但在10月份的時候，我偶然看到有人在某書分享的自己的清醒夢經曆與方法，描述中經曆又大大的勾起了我的好奇心。於是我決定去試一試，反正我心裏是不信的，大不了就是假的嗎，試一下又沒有危害，但我不知道我這個覺得使我困擾了很長時間。
我按照他的方法首先找到一個東西作為替身，我們稱之為扳機，我自己選擇的是自己的食指，然後平常訓練將食指向後掰，這步是為了讓自己去熟悉，因為現實中食指是無法掰到手背的。然後在晚上睡覺之前在腦海裏構想一下自己想做什麼夢，類似於給自己一個主線，這樣你就可以在主線的基礎上去發揮，然後定一個4.5點左右的鬧鍾，把自己叫醒，這個時候的腦子是不清醒的，我按照他的方法在四五點醒來後，獨自坐在床上10分鍾，期間保持自己不去睡著，10分鍾後，我躺回到床上，這個時候一定不能睡著，努力去給自己暗示，問自己我在做夢嗎，我可以意識到我做夢嗎，一會後我睡著了。
開始的時候我無法控夢，但是我可以去接上我醒來之前的夢境，我在這裏稱為續夢，就這樣連續堅持了一個多月，終於在一個月後的某天我成功了。在夢裏我身處一座城市之中，這個城市和我所在的城市一模一樣，完全是按照我睡前腦海裏所想的主線一樣，我在夢裏將自己的食指向後掰竟然可以掰到手背，這與現實直接相違背，所以我能很清晰的意識到我在做夢（這裏說一下，清醒夢最大的難題就是能不能分清是夢境還是現實，所以前麵提到的扳機，就是來驗證的）。