他處於身體發育的黃金階段，又達到了壯髓境界，一運動便骨髓裏暖洋洋的，全身氣血活躍，實力增長簡直肉眼可見，一天一個台階，而充實的營養補充，他原本瘦弱的身板，也逐漸飽滿均勻，甚至身高都略微增長了一點，這些都意味著他的力量更加強大。
練完體能熱身，接著就練習八卦掌。
他現在的拳術，也隻練八卦掌。
修習之道，前期講究一個純字，一法通則萬法通，若一法不通，多練也無用，練出了成就，拳術達至後期，則講究采百家之長，融會貫通，練為一體，創出屬於自己的套路。
所有拳術宗師，幾乎都自成一派，有自己的感悟和套路。
龍修一練武就入神，心意專注，聚精會神，八卦掌打得爐火純青，身若遊龍，變化無窮。
任何簡單的一個動作，練上一萬次，十萬次，百萬次，那麼也會化腐朽為神奇，變成神乎其神的絕技，龍修有前世的經驗積累，每天練習都有千百次，堅持練習十數年，加起來的總合何止百萬次。
突然之間，龍修轉身一掌，皮肉肌理收縮有力，渾身筋骨顫動，不僅是脊柱腰力節節貫串，肩背手臂的筋骨也一節一節的貫穿，力量傳導暢通無阻，渾身的勁力、皮肉和筋骨，全部凝成一股，猶如一條鞭子，“啪！”隱約打得空氣脆響，像打鞭發出的聲音。
龍修身不停歇，掌式延綿不斷，腳下趟泥步，帶起一股卷地風，脊柱和四肢連同，關節顫抖，皮肉鼓蕩，全身筋骨節節貫串，每一掌都打出“啪”聲脆響，像鞭子打爆空氣，聲音越來越響亮。
這是外家明勁練透了的境界，勁力凝成一股，剛柔並濟，收放自如，猶如打鞭一樣，鞭子猛地一甩出，再提鞭一收，‘甩勁’與‘收勁’碰撞，相當於兩次發力，讓力道全部落在一個點上，自然就炸裂空氣，發出‘啪’的聲音。
外家拳術練至大成，勁力凝成一股，筋骨節節貫串，也如同一條鞭子，拳掌打出，暗含一個收勁，力量集中在一點，剛猛至極，炸裂空氣。
拳經曰，剛柔並濟，收放自如，便是這個道理。
而武學之道，無非兩層含義，一層是增強自身力量，一層是運用自己力量，拳術打出個脆響，聲隨手出，這就是對力量的運用。
不過龍修的力氣還小，脆響不明顯，裂開空氣也就是一陣微風而已，如果是他前世的功力，一掌打爆空氣，剛猛至極，可以把人震得頭腦一悶。
“好，打出脆響了，四重勁已經練出三重，還有一重暗勁。”
感受著渾身勁力擰成一股，龍修大聲叫好，沒想到這麼快就練通全身筋骨。
內家拳術稱，武有三重勁，明勁，暗勁，化勁。
不過他有自己的經驗，細分為四重勁。
明勁屬外家，外家分剛柔，外剛一重，外柔一重，兩者兼備，收放自如，便是打出脆響，外家力氣練通透，明勁大成。
暗勁屬內家，內家也分剛柔，暗勁其實是內家柔勁，發勁輕柔，暗無聲息，具有一股極強的穿透性，暗算陰人就用暗勁，看似輕輕的一按，表麵完好，卻透入內傷，怎麼死的都不知道，這是拳術裏最難練的一重勁。
另外是內家剛勁，也就是內勁，以內髒催動的爆發力，一拳打得全身發熱出汗，剛猛強悍。
所以武有四重勁，外剛，外柔，內剛，內柔，四重勁合一，便是化勁。
當然，比武打鬥，永遠都是以剛勁為主，而柔勁則為輔。
龍修休息了一會兒，呼吸吐納，深厚的內家底子，讓他的恢複力極快，骨子裏都充滿了活力，片刻的功夫，便感覺又有勁了。
拔出匕刀，練習刀法。
先把匕刀仔細的揣摩了一翻，摸清武器的特點。
這匕刀長四十幾公分，寬約四公分，精鐵灌鑄，重半斤，形狀像匕首，一麵開鋒，中心在刀背，劈砍的手感很好。
八卦掌是取自刀法，以抽、戳、砍為主，抽是抽耳光，講究一個甩勁，戳是五指並弄，像刀一樣捅人，砍是掌刀，講究劈砍。
其中‘戳’最難練，殺傷力和實戰效果都最強，但需要把力量練透手指，拳經曰，‘先練拳掌，後練腿腳，再練擒拿。’擒拿排在最後，最難練，對指力的要求極高，戳也是同樣的道理。
不過現在有了刀，以刀代手，殺傷力增加十倍不止，配合靈動的身法，發揮得淋漓盡致。
……
就在龍修練習刀法入神的時候，青瑤帶著一個壯漢過來了。
這壯漢三十出頭的年齡，正是體力最巔峰的階段，身高一米九，長相粗獷，目光有神，厚實的肌肉像蠻牛，虎背熊腰，臂膀雄壯，渾身都透著一股力量，這人正是龍牙。