天天路上看視頻，戴耳機。
隻要一有空，且在外麵，我就會戴起耳機，隔絕世界。
我想沉浸在自己世界，不想被打擾，不想因為別人而讓自己心情糟糕。
我突然強烈意識到我的討好人格。
別人對我態度不好，我為別人找理由。
別人不理我，我為別人找理由。
你發現了嗎，我想說的不是為別人找理由。而是在這短短幾句話，我一直在以別人為中心。
多麼可悲的事情。
你活在這個世界上，從小到大經曆著不同的人，新鮮的事物，但是你執著於的隻有過去別人帶給你的傷害以及現在的你周邊的人給你帶來的困擾。
還是要再說一遍，多麼可悲的事情。
你敢想象嗎？
你不去猜測別人怎麼想，怎麼看你。隻管做自己的事情，有多麼自由嘛。
我記得你之前並非這樣。
之前的你隻想著自己，既不學習也不去在意別人看法。
好像是從你意識到在這個世界上好像有一個定律：你需要朋友。
之後，你開始反思。
之前你的朋友好像很多，但是她們離開了。
你反思，是自己太自私了嗎。
大概是。
所以你努力讓自己不自私，凡事都想著別人。
你覺得別人最重要，無論在哪裏，你都要為別人付出，不然你就會用你會說的最難聽的話狠狠訓斥你自己。
好像是從你意識到別人能和其他人友好相處，而你隻會沉默。
你在想自己果然不適合交際，你繼續沉默。
好像是你和別人有了爭執，其他人說你抬杠，你再也不敢繼續說明你的觀點。
好像是你把你最難過的事，不敢說出來的話第一次告訴“朋友”，“朋友”大庭廣眾之下，和別人說。你就再也不敢和任何人說你的真實感受。
你開始隱藏自己。
害怕自己被指責，害怕自己被傷害。
你開始討好別人。
害怕別人討厭你，害怕別人對你反感。
其實有時候你看向窗外，腦海裏思考的亂七八糟。
你有時候聽著身旁的人說話，你有時候回憶到過去，你有時候暢想著未來，你有時候思考現在。
突然意識到自己做好自己的事情，保持沉默，做個獨行俠，其實好像沒有什麼不好。事實上，你過往的人生中，是有人這樣子做過的。
你覺得，很酷。
你覺得你是需要陪伴的，沒有別人，你好像幹不了什麼事。
但是你錯了，還沒有開始幹就否定自己，可不是一種好行為。
習慣否定自己，你隻會自卑，然後真的什麼事情也沒有做成、做好。
然後就那樣在寒冷的冬天裏，街邊的大雪堆上淒冷地離開這個你未曾生活過的世界。
自信和自卑的氣質完全不一樣。
一個低頭消極，怯弱，別人覺得上不了台麵，別人不相信你的能力，別人對你展現厭惡。
一個不管抬頭或低頭，都很積極，勇敢，大方，利落。你相信你自己，你不管別人如何看待你，你堅定地做自己想做的事情。
人們總說，你要懂人情世故。
人們常說，如果你和別人相處不好，就是你的問題。
人們也說，這個世界活著好難。
人們在自己製定的籠獄裏艱難前行。
有人的地方就有社會。
社會的規則就是人們製定的規則。
我還是耳朵疼，疼的腦子不轉，胡說八道著。
但我知道我說的，是對的，於我而言。
容貌焦慮
身材焦慮
學業焦慮
工作焦慮
年齡焦慮
……
我們活的時間太短，焦慮太長。
20231131 不存在的日子裏的姚思樂
天氣很冷，因為人心很涼。
我耳朵疼，有人在說話。
太多人在我耳邊說話。
說著這世界無盡的黑暗。