錢國，雲陽城。
清晨，天邊剛露出一絲晨曦，整個雲陽城還處於一片黎明前的昏暗之中。
雲陽城三大家族之一，蕭族府邸，巨大的演武場中，正在舉行著一年一度的“講道大會”。
演武場中央，搭起了一個高台。
大量的蕭家弟子和甚至一些執事正聚集在高台之下，聚精會神的聽著一位頭發花白的老者講述武道的奧妙。
老者用並不大聲卻異常清晰的聲音向著台下後輩朗聲道。
“老夫蕭正，今天為爾等講解武者之道。”
台下的蕭家後輩瞬間沸騰，議論紛紛。蕭正在蕭家誰不知道，甚至蕭正的大名在整個錢國內都有著一定名聲，在武林中被譽為“瘋虎”，一手《戰虎拳》出神入化，早在30年前就晉級武道大師之境成為了久負盛名的武道大師。
這次居然是他主持講道，這頓時讓台下弟子都激動不已。
蕭正並沒有在意後輩們的議論而是自顧自說了下去。
“武之一道，講究要先煉身而後修武，不然修武的氣血不足，易造成殘疾，昔日我們蕭家的一位先祖就是貪圖進境，不煉身直接修武造成了終身殘疾。”
“而煉身分為九重，分別是：練皮，練骨，練血，練內髒，練心，練腦。煉骨是煉身中最為特殊的一類，分為了手骨，腿骨，脊柱骨，頭骨等206塊骨頭故而分為四重，同時煉骨境也是煉身中最為耗時間的一步。煉骨之後便是煉心和煉腦，因為這一步煉的最脆弱部位可以說是練身中最為危險的一步，稍有不慎，輕則殘疾重則一命嗚呼。”
“煉身之上便是修武，修武也是分為九重：武徒，武者，武道大師每個稱號都有三重境界。武徒修煉到極致在體內誕生內勁就被稱為武者，武者內勁修煉到極致深厚的可以離體殺人便可以稱為武道大師。而武道大師即便是在我們錢國也是鳳毛麟角一般的存在不論去哪個勢力都會被奉為坐上賓。”
“而老夫在32歲那年便晉級武道大師，是附近幾個城池中有名的天才。”蕭正頗為自傲的說道。
“咳咳，當然這對你們來說還是太遠了，今天我要為你們講解的是我們蕭家的練身武技“炎剛拳”和極為珍貴在練心和練腦時能保你一命的絕技“清心決”。”
此話一出，台下的蕭家弟子便是炸開了鍋帶起一陣議論。
炎剛拳誰不知道，這是家族中的廢物武學，名為練身武技但實際上不僅殺傷力小的離譜而且對氣血的錘煉作用遠不如隨便買一根十年份的血參來的有用也就那些窮鄉僻壤來的外姓弟子會靠著這種煉身武技來錘煉血氣了。
對於他們來說保命絕技“清心決”才是他們最需要的東西也是他們來聽這場講道的意義所在。
與此同時，在整個蕭家弟子隊伍的最後方，一隊穿著比旁邊仆人好不了多少的弟子卻是欣喜若狂，個個麵露喜色。這些人正是蕭家的外姓弟子，靠著有姻親的關係來到蕭家進行修煉武道。他們之中基本上沒有什麼家室很好的人物，當然真正家室很好的人也不願來蕭家當一名外姓弟子。
對於這些外姓弟子來說炎剛拳用於鍛體的作用是巨大的，而且一般來說不會有人為這些弟子講解炎剛拳這種蕭家看著像垃圾的武學，他們平日裏的一些對於拳法的困惑無處解答，這很影響他們的煉體進度，趁著這次機會他們一些平日裏的困惑或許可以在這次講解中得到解答甚至他們可以進一步提高炎剛拳的熟練程度，對於這些外姓弟子來說，“清心決”反而不是那麼重要，因為他們之中大多數一輩子可能也達不到練心，練腦那個程度。
於是兩幫目的不同的人都同時麵帶騏驥的看著台上講武的老者。
老者看到台下眾人騏驥的表情顯然也是十分都受用，當即開始講解這兩套功法起來。