什麼是自律？
自律的本質，是為了追求更深層次的欲望的狀態。
自律不是手段，也不是什麼個人特質，
它隻是人在追求深層欲望的時候，呈現出來的一種外在狀態。
所有近乎殘忍的堅持，背後都隱藏著近乎瘋狂的欲望。
戰勝欲望的，永遠隻有更高級的欲望。
不自律的人，僅僅是因為他對更大的欲望，一無所知。
你說自己不夠自律，半夜管不住嘴，堅持不了健身和學習，如果現在有人跟你簽合同，堅持一年給你一個億，你瞬間就可以獲得“自律的能力”。最終無視眼前的一切小欲望，成為別人口中那個極度自律的人。而你清楚地知道，自己隻是在追求一個更大的欲望。
為什麼存在不自律的人？
你隻是聽說，
健身能讓自己健康，身材變好，
聽說堅持學習能讓自己變優秀。
但健康、身材好、優秀，這些概念都太抽象，
沒經曆過，你根本感受不到自己重病纏身，起不來床的那種無望，
感受不到被女神仰慕的那種多巴胺衝頂，
感受不到那些瞧不起你的人向你卑躬屈膝的時候，你大腦裏噴湧的內啡肽。
隻有親身體會過那些抽象的好，才能具象化那種熾烈的欲望，才能滲進你的每個毛孔，
成為你的血肉，讓你死盯目標，不顧一切，最終無視眼前的一切小欲望
如果你知道自己為什麼而活，就能忍受任何一種生活
真正的自律不是忍受，不是壓製欲望，而是被更大的欲望吸引，
權衡利弊，戰略性舍棄，低權重欲望，享受這種離目標越來越近的快感。
比如你健身的時候，麵對甜品的誘惑，
你告訴自己：“我要自律，不能放縱。”
這就是在壓製欲望，意誌力一用完，就會暴飲暴食。
如果你真的體會過這個社會對高顏值、好身材人群的善意和偏愛，也感受過聽到“你是個好人”時的酸楚和無奈，就會發自內心地想要放下眼前這塊甜品——糖油混合物。
若你無法理解一個不吃甜食、堅持健身、堅持學習、戒煙戒酒的人，活著有什麼樂趣，隻是因為你不了解這些改變能為你帶來什麼。燕雀安知鴻鵠之誌，有些事情在你看來隻是夢想，隻是酒後的談資和做夢的素材，對他來說卻是剛需，他可以幾年甚至幾十年長期聚焦一個目標，重劍無鋒，大巧不工，所有的方法論在極致的內驅力麵前，都是花裏胡哨，一力降十會。
要慢慢開始知道
自己想要的人生是什麼樣
我未來該選擇什麼樣的人生
一定要多經曆一些事
不然，懂道理，學的再多
最終都沒大用
更不可能改變人生狀態
甚至連自己的情緒問題
可能這輩子都解決不了
這就是多數人的一生
被情緒，內耗所困，走不出來
看穿一個人，本質就是看穿一個人的欲望。
有些人的行為看似不合邏輯，隻是因為你沒看到他的欲望。
如果一個人不追求眼前的欲望，他必然藏著更大的欲望。
漢初三傑，韓信被夷三族，張良歸隱山林，隻有蕭何貪財自汙，換來了世代富貴。刻意自汙，就是為了表明，自己沒有更大的欲望，用名節換取信任
極致的欲望都蘊含著極高的能量
很不穩定，它還需要一個堅硬的外殼，這個外殼，叫相信。
如果一件事你自己都不相信自己能做到，你又憑什麼做到？
決定你未來人生走向的因素很多，但權重最大的那個，
一定是“瘋狂的欲望”和“偏執的自信”，這兩樣東西合起來，就叫作信念。