情緒與情感上是不同的，情緒在生理反應中有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，片麵上有喜怒哀樂是最常見。情緒、情感，還有心情這三者其實有很多相似點，容易弄混。
情緒是指對特定對象或者事件有意識的評價性反應；情感是指對特定對象或者事件無意識的評價性反應；心情是指一種與特定對象或者事件沒有明確關聯的廣義情感狀態。
其實這些都是心理疾病因素的源頭，可能說是每個人心理承受的程度不一樣，有的人心理受不了打擊的那種脆弱，有的另一種就是外表故作堅強，內心忍氣吞聲而產生的心理問題。
看過一些關於心理的片段句，心理學上說基本上的四種因素是因為內心衝突、創傷、自我發展受阻、幻想。基本上應該是潛意識中受到的傷害，但是自己本身意識不到，潛意識中的這些創傷會影響人的認知、情緒和行為，甚至人的人格。
知道嗎，情緒、情感、心情這三種是心理疾病和精神疾病的主要因素。
情緒上頭真的什麼都會做，但是做完之後又會後悔那麼做，就是會做一些過激的事情和反應，心情還是最主要的因素，因為心情後麵才會出現情緒，會因為某事某物出現這些特征。
其次，情緒和情感，還有心情這三種有好有壞，層次來細說就是一種能讓你變好，一種讓你變得不好。既會讓人生病，又能讓人康複，這個說不準的，時好時壞，你也不知道哪個會不會突然相反。可能會是因為某個人，或者某件事情，或者某句話某個詞，或者某個物品，或者某段回憶，又或者是莫名奇怪突發狀況。不要去隨意揣測，也不要因為某些事物而造成恐慌，這些事情會給很多人帶去很多的心情和情緒，這就是生病的前提。
2023年，12月11號。她刪掉了關於她的一切，燒掉了那些東西，在樓頂的邊緣坐著，從晚上九點多坐到十一點多，兩個小時。因為和人聊心，傾訴，情緒很崩潰要跳下去了的，但是聊天的對方卻告狀了，把事情告訴了他（家長），然後突然走到了樓頂她身後不遠處，他們在樓頂吹著風，一個感冒咳嗽，一個哭的喘不上氣的嘔吐。聊的都沒什麼屁用，都是轉移注意力，她剛開始謹慎看著預防別人靠近，後麵稍有不慎沒注意就被他一下子拉回來了，後麵怎麼往外撲都沒有用，這是離死亡最近的一次。
坐在樓頂邊緣上，生死之間，淩晨的風尤其冷，穿的衣服並不是很冷，但是樓頂的風穿透著衣服上的針針線線，所以格外的冷。在邊緣懸掛兩個小時腳已經麻木，凍的也抖，加上哭的一抽一抽，所以隻要打個抖稍有不慎就會跳下樓去，加上發病的頭特別疼，所以處境是一厘米的生和死。不愛她就不要讓她活著，讓她死吧，她挺累的，好悲慘的經曆，和悲催的生活，以及破爛不堪的身軀，一陣風都能要了她的命，放過她吧，她已經活不久了。（根據真實經曆改編）