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“這種不可以,它本身是一種藥,如果隨便吃可能會使身體產生問題…”
對於她們的詢問,蘇木那是有問必答,而且,今天還真是有不少的發現,雪獅族之內竟然有這麼多可以食用的野菜。
這還隻是一部分,這次來的匆忙,他們隻能在雪獅族內部轉悠,要是下次再出來,蘇木一定要去雪獅族附近好好的轉一轉。
畢竟,新鮮的食材,都是靠自己的眼睛找出來的,要是坐等著,根本等不到多少新的食材。
‘呼~’
忙了一天,蘇木找到了九種新的野菜,比如油青菜、奶白菜、卷心菜等,這些都是蘇木之前在雪虎族沒有見到的,沒想到雪獅部落裏生長了這麼多的野菜。
而且營養價值都還不低,萊絲知道這件事情的時候,心裏也是高興。
雖然野菜沒有肉好吃,但是在食物稀缺似的時候,野菜最起碼還能充饑,最重要的是,蘇木教給了他們烹飪野菜的手法,野菜吃起來也就沒有那麼的難以下咽了。
隻是可惜,迄今為止,蘇木也就見到了紅薯的葉子,其它的五穀雜糧都還沒有見到,要是有了五穀雜糧,她敢保證,獸族在寒季跟旱季到來的時候,定然是不會被餓到的。
畢竟,五穀雜糧雖然是素食,但是吃起來卻十分的管飽,比起吃肉,大米之類的,一碗就能夠吃飽。
相比之下,其實這些野菜還是不夠看的。
油青菜清洗幹淨,剛剛采摘的油青菜十分的新鮮,青菜雖然是素菜,但是很多素菜做起來那可是比葷菜還要麻煩的。
所以不能小瞧素菜,其實素菜在某種程度上甚至能夠作成葷菜的味道呢,比如說豆腐,就能通過層層的工序,做成一道味道跟葷菜沒有什麼兩樣的東坡豆腐,那吃起來可是跟真正的肉差不了多少的。
甚至更加的好吃。
好懷念那個味道啊,隻是很久沒有吃到了,不過就算是現在想吃,沒有豆腐,一切也都是白想。
也不知道什麼時候能夠找到豆類。
‘滋滋~’
辣椒下鍋,鍋內很快就冒出了滋滋滋的聲響,接著,辣椒那股嗆人的味道便傳了出來,還夾帶著一股濃鬱的香氣。
是辣椒炒出來的香味,之後加入油青菜,上調味品,一盤辣炒油青菜很快就出鍋了。
卷心菜的話,蘇木沒準備炒著吃,而是準備煲湯喝。
先把包菜大葉片用清水泡一會兒,之後撈出滴去多餘的水,從一旁的桌子上拿出幾顆鳥蛋,打入碗中,加入鹽還有味草。
沒有味精,蘇木隻能用味草暫時替代了,用筷子將碗內的蛋攪拌均勻,鍋內加入豬油,等油化開之後,將攪拌好的雞蛋倒入鍋中。
雞蛋炒至兩麵金黃之後就加入適量的水,大火燒開之後,稍等幾分鍾再加入卷心菜。
蘇木喜歡軟一些的卷心菜,所以就多煮了幾分鍾,起鍋之後,加入剩餘的調味品,之後便可以出鍋了。