回到總部，與包彪兩人來都試煉場。已近傍晚，鍛煉的人已經不多了，一些正訓練的小弟見聶遠來此，是高興的與他打著招呼。聶遠見吳蠻刀也在此處，正在對著一個捆稻草練習刀術，赤.裸著上半身，隻見其大喊一聲，渾身肌肉盡顯，一刀劈下，整捆稻草力劈兩半。
“好刀法。”聶遠不禁由衷讚歎，走近一看，那捆稻草乃是侵過水的，韌性可是比平常稻草大了不止一點。聶遠心想，不愧是跟過皇上的禁衛軍，武藝確實不凡。
吳蠻刀見聶遠過來後，扔下長刀擦了擦汗，施了個禮道，“聶副幫主好。”
聶遠忙扶起吳蠻刀。“吳叔叔折煞我了。還是叫我小遠我聽著踏實。”吳蠻刀也不矯情，哈哈一下，見聶遠身後還立著一個大漢，指著包彪問聶遠道“這是哪個堂口的弟兄，以前怎麼未見。”
聶遠哦了一聲，“這是我新手的小弟，阿彪，還沒入幫呢，我打算訓練訓練他，讓他當我的保鏢，以後出門也好撐撐場麵。”吳蠻刀瞅著渾身肌肉的包彪點點頭道“嗯，看著倒是有一把好力氣。”
說起這，聶遠也是打起興趣來，他也不知道包彪的身手如何，回頭對發呆的包彪道“阿彪，你去舉舉那邊的杠鈴試試。”
包彪哦了一聲，走到一對杠鈴旁邊。這些杠鈴都是聶遠親自指揮做的，手法雖然簡單，但也是講究著兩邊重量勻稱，從一百斤到五百斤的不等，聶遠撐死也就能玩個百十來斤的，而那個五百斤重的杠鈴到現在沒人能舉起過，聶遠知道連現代專業的舉重冠軍紀錄也就是五百多斤，做出它也就是給大家一個目標。
包彪伸了伸胳膊腿，挨個試了試，最後走到那最重的杠鈴旁邊，還沒等聶遠提醒他，雙臂一用力，便提到了胸前。在咬牙一用力舉過了頭頂，晃悠幾秒後扔到了地上。這一下驚掉了所有人的下巴，聶遠也是驚呼一聲。聶遠知道，舉重過猛可是很傷身的，不過看包彪人隻是揉了揉手腕，便知道沒有大礙。聶遠咂咂嘴，還真不白吃這麼多幹糧。
吳蠻刀也讚歎了一句道“力氣真不小啊，不知道身手怎樣。”說完吳蠻刀晃了晃脖子，來到包彪身前，兩人對峙了起來。
聶遠知道吳蠻刀身手不凡，見獵心喜，想試試包彪。兩人一聲大吼便衝到一起，包彪揮舞著大拳向吳蠻刀砸去。吳蠻刀知包彪以力氣見長，並不與其對拳，彎腰一躲，一個掃蕩腿掃了過去。包彪見一拳未果，忙往後方躲去，吳蠻刀卻不依不饒，轉身再掃一腿，直接將包彪絆倒在地，然後起身一躍壓在包彪身上。
包彪見吳蠻刀騎在直接身上，怒吼一聲，便將其推翻過去，剛想起身，吳蠻刀一記鎖喉將包彪死死所在身下，任他怎麼掙紮都無法掙脫出去。
聶遠看的歎為觀止，這可是給皇上當過保鏢的人，身手的確不凡。吳蠻刀鬆開手，起身拉起了包彪。
包彪哼了一聲走到聶遠身後道“這老頭欺負俺速度慢，要不兩下撂倒。”聶遠惡寒了一下，吳蠻刀就是臉上胡子多了些，聶遠也是叔叔叫著，到包彪那便成了老頭了。