在現在科技高速發展的現代，人們對於事物的感受遠比於古人弱一些。為什麼這麼說呢？主要是現在的年輕人都忙於工作，老人帶孩子或者生計之類的。人們沒有時間去感受事物的感受。自然也就遜色一些。
回歸正題上來，我相信你是有對感敏銳的天賦，才會看到這裏的。好的，如果是這樣的話，那就不得不說一下。
平常在生活中有哪些很奇怪的感受呢？舉個簡單的例子吧。例如平常一件事情會給你帶來表感，打個比方是去買奶茶的時候，你會感到高興。而在特定的情況下或者某些因素影響下你的心情變化。導致你感覺這是一件迫不得已或者並不是那麼開心的事。
好的，你已經大致知道了“感”了。可是這種感，有一個很明顯的特點。往後的講解推斷我會講述的。這裏就不多說了。
那怎麼準確感受“感”呢？
首先要做的就是平時要多分析事件的起因。在自己時間完成後把注意力集中於自己的整體感受。例如說和同事合作後，分析這位同事給你帶來的感覺。亦或者是做事後自己給自己的感覺。（當然不推薦一個角色長期推斷，以免產生刻板感覺。不利於控製“感”）
其次就是多做一些冥想和與大自然親近。提高自身能量。這樣做再加之感覺敏銳度，可以更好的感受“感”。
最後，一定要理清思路。以免造成精神上的傷害。例如說：我是A，我為了感受“感”每天都疲勞消耗自身能量在感受“感”上麵。導致了身心俱憊，最後精疲力盡，把注意力隻放在感受這件事上麵。沒有真正意義上的感“感”，同時這樣做的後果很嚴重，
第一：因為過於在意他人給自己感受，或許導致了抑鬱的心情。嚴重的還會直致抑鬱症。
第二：因為注意力全部在感受這件事上麵，影響了工作和學習更或者是家庭。就得不償失了。
那該怎麼最大程度的意義上感受“感”呢？這件事說簡單也是很簡單，說難也挺難的。實際上，麵對於初學者，最好就是冥想。
而怎麼冥想呢？這是感受“感”的最直接方法。當然這裏的最直接方法是對比其他方法來講，這個稍微簡單輕鬆一些而已。
廢話不多說，上幹貨！
[溫馨提示：“第六感弱的人員自覺退出閱讀本書籍，代入強的人群領悟更深哦”]
第一，在睡覺前什麼都不要想。一定是什麼都不要想，更不要領略今天獲得的感受什麼的。複雜的，煩心的更是想都不要想。
第二，躺平。沒錯，就是躺平，根據實驗表明，這個姿勢再加上雙手疊放在肚臍眼為最佳上三寸為最佳。
第三，保持六六三分六鍾。三分六十秒後，回想一個今天印象最深刻的事情或者說聯想最多的事件或者話題。
第四，仔細挖掘。把視角切換到第二，三，人稱。分別考慮事件的完整性和自己內心的感受。
第五，也是最關鍵的。領略今天的感得，也就是所得。這個要等自己跟著操作後自會明白。
最後，收心。回歸到自己本來的睡姿，切回視角，你會睡一個很深的覺。