二人扭頭看去，笑聲來自剛才那個看場子的大爺，王宇自信的開口道：“大爺，您是不是就是我們的教練啊？”大爺這次並沒隱瞞說：“呦，小夥子挺聰明啊，既然你猜出來了，我就實話告訴你們，剛剛呢，一是為了看你們倆是不是真心想練，有些人看到教官不在就偷懶，看你倆剛才的表現，勉強還算用心。二是為了看你倆戰鬥的真實情況，好給你倆製定不一樣的計劃。”憨牛聽完又傻笑道：“我說教官，您老可真雞賊，剛剛您都看到了，我倆應該怎麼練啊。”老頭看出憨牛是個直腸子，也沒多計較，說道：“就你倆這底子，先從跑步開始吧，這麼多年還沒看過這麼弱的捕魂人，什麼時候可以跑上一天，什麼時候再練別的。”憨牛和王宇聽完，大眼瞪小眼看了半天，說不出話，但是也沒辦法，隻好照做。但剛要走向跑步機，教官在後麵吼道：“給我先去把牆補了。”兩個人無奈的笑了笑，灰溜溜的去補牆。
就這樣憨牛和王宇天天重複著枯燥的跑步訓練，最開始兩個人跑半天就要休息半天，到之後跑一整天隻需要休息兩三次，再到最後跑一整天都可以不休息。他們兩個人逐漸適應，也在這個過程中無論是體力還是魂力都有了飛速的成長。某天，教練突然告訴他們倆“憨牛，明天開始，你去沙袋前麵跑，邊跑邊揮拳打沙袋，什麼時候可以把沙袋打破，什麼時候可以結束。王宇你跑步的時候接盆水，將水舉過頭頂跑，什麼時候水能不淋濕自己，什麼時候就不用跑了。”兩個人不知道教練什麼意思，也隻好根據教練安排進行訓練，但是這太難了，憨牛的沙袋就像鐵做的，憨牛雖然力氣大，但是打下去就像打到鋼板，疼的“嗷嗷”直叫。而王宇的手，根本就沒力氣，而且還不穩，跑兩三步，盆裏的水就給自己淋了個落湯雞。兩個人都覺得這是不可能完成的任務，沒有人能做到，教官也看出了他們倆有些不服，叫他們過來，問道：“你們倆是不是有什麼意見？”王宇先開口：“您安排的訓練項目，根本沒有人能做到。”教官吼道：“如果有呢？如果有人能做到，你放棄做捕魂人，去轉世輪回嗎？”王宇剛要說“是”，被老實的憨牛拽了拽衣角，沒再說下去。但教官還是看出兩個人心有不甘，叫他們隨自己過來。三人先是來到沙袋前，老教官右手握拳，忽然用力揮向沙袋，“砰”的一聲，沙袋被打了個大口子，沙子從裏麵嘩啦啦流了出來。而後拿過水盆，單手端著盆底，讓憨牛和王宇過去搶，搶到水盆他們兩個就可以不用練了。憨牛跟王宇聽完，起身衝了上去，老教官輾轉騰挪，直到兩個人累的氣喘籲籲，也沒搶到老教官手裏的水盆。看他們倆沒了搶水盆的力氣，這才把水盆放到地上，而水盆裏的水卻絲毫沒有出來一點。二人不禁吃驚，才想起來，冥界不會叫個老頭來訓練捕魂人，這老頭肯定異於常人，所以也就沒了脾氣，隻能根據他的安排進行訓練。從此以後兩個人在跑步的同時還練著教官安排的項目，王宇從舉水盆到舉水桶，最後能兩隻手各舉一個，而且不會灑出來。而憨牛從開始疼的嗷嗷叫，到適應，到最後真的可以揮拳打破沙袋。教官看到二人的訓練成果，也才滿意在背後笑了笑，說道：“好了，你們倆可以不用再這樣跑步了，跟我走。”
二人聽到不用跑步，那真是開心壞了。教官分別把他們帶到兩個不同的屋子裏，並告訴他們，這兩個屋子分別關著兩個靈魂，你們想要出來，就必須擊敗他們，或者現在放棄，不然進去就來不及後悔了。王宇跟憨牛互相看了看，異口同聲的說：“我們不放棄。”但這話說的為時過早了，等他們進到了自己的屋子，都腸子都悔青了。憨牛的屋子裏，空蕩蕩的，什麼擺設都沒有，就隻有一頭猛獁象，這大象看到憨牛，就像發了瘋似的衝向他，憨牛立馬拿出盾牌擋在身前，但還是被撞飛了出去，直到砸到牆，才從天上掉下來，憨牛躺在地上疼的，爬都爬不起來了。可大象絲毫沒有停下的意思，跑過來抬起前麵兩隻蹄子，就要朝憨牛踩下去。憨牛嚇得忘記了剛才的疼痛，向旁邊一滾，躲過了大象的攻擊，才鬆了口氣，但大象看到沒踩中，就更加生氣了，甩頭用鼻子往地上掃，打在憨牛的盾牌上，憨牛又在地上飛出去好幾米。花開兩朵，各表一枝，王宇走進自己的屋子，裏麵是片樹林，空氣清新，幽靜綿長。就在王宇要享受生活的時候，叢林中跑出隻野猴子，這猴子跟大猩猩差不多大，看到王宇就朝他的頭撲了過來，還好王宇反應快，向後退了幾步，沒被它打到，不然肯定就魂飛魄散了。就這樣王宇扭頭就跑，猴子在後麵就追，王宇的速度哪有猴子快呀，就在他要被追上的時候，王宇不得不掏出自己的飛鏢，這麼長時間的訓練，讓自己手臂的力量和手腕的平穩度都有了質的飛躍。加上自己天天回去偷偷練習使用飛鏢的方法，現在的王宇，擲出去的飛鏢，可以說又快又準，力道驚人，但是卻被猴子輕輕鬆鬆就躲了過去。那猴子是何等生物，靈活和速度乃是獸中頂級，王宇即便是再怎麼訓練，也比不上猴子天生的身體素質。就這樣王宇不得不繼續跑，猴子則在後麵緊追不舍。情急之下，王宇又想起了自己的絕招，秦王繞柱，可是猴子卻直接跳上大樹，給王宇來了個絕殺，王宇看跑是跑不掉了，隻能盡自己最大的努力去躲閃猴子的攻擊，至少不能讓它打到自己的要害部位。王宇跟猴子鬥的激烈，憨牛和大象也不落下風，憨牛被大象用鼻子抽了四五下之後，拿起盾牌就要反擊，他趁著大象轉身慢，跑到大象屁股後麵，這段時間，學習的發力方法，這下可以派上用場了，憨牛舉起盾牌，朝著大象後腿，用上全身力氣來了那麼一下，可誰知他的攻擊對大象來說簡直就是撓癢癢，非但沒有對大象造成傷害，反倒是激怒了大象，大象比剛才更加瘋狂，追著憨牛屁股後頭，非要撞死他不可。