“無量玉璧”?看到無量玉壁,姬天鋒腦中立刻跳出《北冥神功》和《淩波微步》。他迫切的想過去看看，奈何山路崎嶇坎坷,此時又沒有內力，隻好盤膝打坐慢慢恢複內力和生命。
內力和生命值可以吃藥恢複，藥品可以在商店購買，也可以自己製造。玩家製造的藥一般都比商店出售的效果好，但相應的材料也比較貴，除了吃藥恢複還有一種就是打坐恢複。打坐不但可以恢複內力恢複的同時也是在練習內功。
姬天鋒緩緩閉上雙眼，一臉輕鬆泰然的練起了內功。遊戲中練習內功當然不像現實那般，否則每個玩家練內功前還得先熟悉人體筋脈、穴位等，熟悉了人也瘋了。
為了照顧玩家，避免出現玩家精神失常的狀況，因此係統設置了數條筋脈路線。每個人進入江湖之時，體內都會有多條筋脈線路，第一次練習內功時可選擇其中任何一條。一旦內力衝進此條筋脈線路，那麼下次就必須按照第一次內力行走的線路繼續前進直至終點。
每條正規線路的中途會分出很多條岔路至於岔路通往哪處這就要看玩家是否有冒險精神了。而且行走岔路闖到最後有什麼驚喜也不得而知官方並沒有公布因為保持神秘更能提起玩家的熱情。
練習內功隻需盤膝而坐閉目存想內力沿著線路遊走則可。
姬天鋒閉目腦中出現一條條筋脈線路，每一條通往的地方都不盡相同，每一條完整的筋脈線路中間又會分叉通向另一方向。控製著體內微薄的內力沿著筋脈四處遊走，完全不按套路遊走，哪條岔路多往哪條鑽，絲毫不怕會暴體身亡。
根據官方的介紹，沿著正統的筋絡遊走，練習起來比較方便快捷，也是中庸之道。若是沿著岔路練習的難度也會是正統的數倍且內力增值不佳。
姬天鋒控製著內力不停的遊走，起初時操控起來頗為容易，隨著岔路越行越多，內力隱隱有些暴亂起來，控製的難度越來越大甚至險些失控。連忙意沉丹田收回內力睜開眼，卻已是夕陽西下。餘輝籠罩著大地仿佛給大地披上一層淡淡的金色薄紗，讓人神清氣爽，餘輝將姬天鋒的身影拖的老長，山石峭壁隱隱約約幽幽雅靜直叫人心曠神怡。
正當他沉醉之時忽然從遠處傳來一聲巨吼。
姬天鋒先是查看了一下內力，不禁心下黯然。算下時間也一個多時辰了內力卻隻從1oo提升到15o，而內功卻升到第三層兩級才加5o點實在夠基本的！
基礎內功可以修煉到第五層之後，可修行別的內功，也可再接著修煉內力會變得越加精純控製起來會越容易，攻擊、防守起來也會更加得心應手，至於會不會再有突破就不得而知了。
看完內力姬天鋒這才起身去看個究竟。誰這麼沒素質大吼大叫擾人清夢？
這一看頓時將他嚇了一跳，前方不遠處一個壯漢正被一群閃電豹包圍著，壯漢鼻直口方手持一根狼牙棒很是威猛的樣子。
閃電豹顧名思義就是勢如疾風快如閃電的豹子它們經常會主動攻擊路人。這麼多閃電豹，那壯漢看樣子是在劫難逃了。
但見那人毫不畏懼的神情，似乎很是不在乎。姬天鋒一時興趣大起，幹脆盤膝坐下欲看看那漢子如何對付這麼多迅如疾風的閃電豹。
壯漢舔了舔嘴唇一副嗜血的神情，一雙虎目散出懾人的光芒。隻見他赤裸著上身露出古銅色的肌膚。全身肌肉凸起猶如一條筋龍纏繞著，壯漢隨意揮舞了一下那根粗大的狼牙棒衝向豹群。
他的速度雖算不上快，但步伐沉穩。而閃電豹速度快極，後行而居上，隻一眨眼的功夫就到了壯漢身前。厲爪一揮壯漢躲閃不及大腿被爪中幾道鮮紅的傷口，緩緩流出血來。壯漢眉頭微皺，嘴角微微抽動了一下，顯然非常的疼。
那壯漢被抓中大腿，怒極揮棒狼牙棒帶著呼呼勁風，以泰山壓頂之勢狠狠的砸向一隻閃電豹，那隻閃電豹還沒來的及收爪就被當場砸成肉醬血肉橫飛。
他真的好勇！
姬天鋒雙眼不禁瞪的滾圓，難以置信的看著他把閃電豹一個個砸成肉餅。雖然每砸死一隻他身上就得多幾道傷口，渾身傷痕累累血跡斑斑，但壯漢依舊哼都沒哼一聲。