鬱悶啊！！在一天的地獄式的訓練後我渾身酸軟的躺在地上一動不動我日你個死老頭兒，這麼折磨我這個祖國未來的花朵。嗚~~~~~~~命歹啊！
第一天就讓我綁上五百斤的檳鐵塊兒練長跑，存心折磨我嘛！後來老頭跟我說是為了訓練我的腿力我也認了，可是這個老不死的在我跑完了後還讓我連習劈砍兩千次，和我的野外求生本領……
就這樣練習了三個月後老頭終於開始傳授我心法，並且說道“小子！這兩個月我要閉關參悟本門最高的武學心法，所以不能在邊上教你了，這裏有兩本書，你自己拿去，邊看邊練，不懂的就記下來，千萬別亂練，否則會走火入魔的。”“恩！我知道了你就放心吧！我會照顧自己的！”說玩老頭就自己進入密道，閉關去了。在老頭走了後。“耶！！！終於自由拉！哈哈哈哈……”可是還沒來得及高興一會兒那個該死的聲音又在耳邊想起“不要高興的太早哦！你在外麵的一舉一動我可都清楚著呢！不要想偷懶哦！”“死老頭！人都走了居然還要折磨我！鬱悶啊！”在說什麼呢？我可都聽到了哦！“沒什麼！嗬嗬！我開玩笑的啦。”老頭也沒說什麼接著語重心長的說道“哎！你以為我想啊！要不是師兄交代的我才懶得理你！我交你也是想能盡快的學成本門的武學，早點出關，這個世界上不知是我們一個幫派，還有許許多多的門派！例如：天決、地闋、風起、雲翼、赤翔其中以地赤翔為陰狠，而且心狠手辣，一直是我門派的死對頭！”而且我師兄剛傳音告訴我說“赤翔的掌門逆魔老鬼就快蘇醒了！所以在我閉關的這些日子裏你要更加的努力修習才是啊！”說完就沒在說話了。
原來老頭的門派和赤翔是死對頭啊！看來我的確要好好的開始修煉了，接著我就翻開了那本滿是灰塵的書—《天心決》。上麵全是那些繁體字可是我就是有一種親切、熟悉的感覺，不知不覺的就開始跟著練起來，開始還沒什麼異樣的感覺可是慢慢的就覺得有一股莫名的暖流在體內循環的流動，而且速度越來越快，然後又慢了下了緩緩的容入丹田之中。練了一會兒以後就覺得通體舒暢，一點兒也不覺得累。然後我又翻過一頁來繼續練這回是從腳底湧出一絲涼涼的氣息慢慢的往上流動最後到了上丹田就沒有反應了。無論我再怎麼練就書沒有反應，算了，既然如此那就下次再接著練吧！合上書，已經很晚了可是如果大家仔細的看，主角剛才練功的時候身上冒出兩道光一道紅色、一道銀色，紅色到腹中下丹田就消失了而銀色的光則是到印堂中的上丹田就消失，如果當時旁邊有人的話一定會以為是神仙下凡吧！
第二天一大早我按照往常訓練的方法綁上镔鐵塊兒開始了一天的訓練。開始跑起來還蠻吃力的，可是跑了一會兒了以後就發現身體裏那股暖流開始在身體裏流竄起來。漸漸地身體開始變的輕飄飄的，慢慢的感覺就像在飛一樣，下意識的一看差點嚇的掉下來，原來自己已經離地麵２０米了！而且還在保持著沒秒３０米的速度開始往前飛馳著。這時候老頭突然傳音過來說道“好小子果然沒讓我失望啊！哈哈……你已經練成天心決的第一層了，恩！要繼續努力啊！”“靠！你想害死我啊！死老頭兒！”這邊在和老頭兒互相傳音聊天（靠！真TMD先進！可惜了世界上現在還沒有這種高科技吧！汗啊！>_<||）這邊就因為不小心直往下摔！幸虧我練就了天心決第一層，靠著真氣護體才沒摔死！（不過也摔了的夠戧）這不，正一邊摸著屁股一邊在心裏把老頭家十八代問候了一遍。
不過這天心決好像蠻厲害的，這麼高摔下來居然沒死！看來以後要是練成的話……嘿嘿嘿嘿……（某人露出豬哥像發出一陣令人惡心的笑聲）我果然是個天才！練習完一天原有的功課後又開始了第二層的修煉，這次不像上次一樣是先一暖流然後再一絲冷氣，而是兩股氣流一塊兒從從兩個地方同時永向頭頂的上丹田和腹中的下丹田。而且流動的速度明顯比上次快了許多一會兒後就感覺這次比上次的感覺更加的明顯了，上次隻是能感覺到周圍數十公裏內的景象。這次明顯可以感覺到方圓百公裏內的景象了，於是我慢慢的放出自己的神識向周圍慢慢的擴散開來。慢慢的方圓百裏內的景色呈現在腦海中，就連那些鳥獸的一個動作一個眼神都可以清楚的感覺到。一會兒後，我又慢慢的把神識慢慢的內斂回來。就這樣一收一放數次後開始收功。然後又開始接著往下練這次出奇的沒有一絲氣流在體內流動，而是上腹部偏上的地方有開辟出一個丹田，然後兩股氣流開始慢慢的融合流入剛開辟出的中丹田裏。
這樣以來就解決了上下兩個丹田容量問題。而且聽老頭子說千百年來能練成三個丹田的人數不超過數十人，包括老頭的師兄在內練成三個丹田的也就短短50人而已。沒想到自己會是這短短數十人其中的一個，我還真TMD的不是一般的幸運！暈！這麼容易練的東東怎麼這麼少人練成啊。（不過嘛……嘿嘿嘿嘿……最最最主要的是偶練成就好）不過這種武學也的確威力驚人，就拿偶來說吧！昨天晚上練成的時候一高興向著我掉下來的懸崖一拳打過去。結果楞是把那個山給我打了個窟窿出來呢？搞的我最近幹什麼都不敢太用力，就怕萬一又把哪個地方打個洞出來就不好咯！……