而且正如對方所說,這孩子的爆發力確實也很強。
見到風間飛鳥之後,小野寺圭一有些慶幸自己接下了上月小姐的委托,對方這是送給他一塊舉世罕見的美玉之胚!
他已經迫不及待想帶著這位學生上賽場了!
“風間現在身高體重是多少?”小野寺圭一從身上拿出了一個小巧的筆記本。
“183,73。”
“最近一個月身高有變化過嗎?”
“長了大概2公分。”
“唔,還在長啊,很好。”
小野寺圭一將數據記下,然後又了解了一下風間飛鳥目前的訓練,詳細到每組啞鈴的重量以及組數。
“以後每天的力量訓練再加三分之一,盡快把體重提升到75KG,體脂暫時先不用管。每周量一次身高,長高的話,體重還要繼續加。”
“好的教練。”風間飛鳥沒問為什麼,他不會懷疑這位教練的專業性。
“風間現在隻練自由泳?”
“是的。”
“其他的泳姿會嗎?”
“都會,蛙泳熟練度最高,蝶泳熟練度最低。”
“不錯,接下來每天四分之一的訓練時間練習蛙泳和仰泳,一個月後看看效果,如果進度不多,到時候蝶泳也可以練起來。”
“好的教練。”
“平時每天幾點睡覺?睡多久?”
“現在的飲食有計算卡路裏攝入量嗎?”
“以後不要吃油炸食品了,可樂、含甜味劑飲料少喝。”
“有沒有女朋友?性生活要適度……”
“……”
接下來,小野寺圭一拿著小本子,把學生和訓練相關的方方麵麵詳細的了解了一遍,並切不時的給出了一些建議。
幾個女孩子在旁邊有些大開眼界。
上月紗織隻覺得自己之前對風間飛鳥的管理隻有一個字可以形容:糙!
半個多小時後,小野寺圭一才收起了筆記本。
“我的建議隻是建議,對風間同學來說沒有強製力,畢竟我們也不是國家隊。不過風間如果想遊得更快,把那些建議當成日常守則肯定是有益的。”
“教練,我會好好遵守的,也會請上月她們監督我。”
“你明白就好,今天就到這裏,我們去泳池吧。”小野寺圭一滿意的點頭,風間飛鳥的態度沒有任何問題,他也對接下來的執教更有信心了。
他會讓風間飛鳥成為世界冠軍!
……
經過近三個鍾頭的訓練,風間飛鳥拖著有些疲憊的身體離開了遊泳館。
小野寺教練的到來效果是立竿見影的,先不說長遠的變化,至少他沒辦法像以前那樣訓練的時候偷懶而不被發現了。
以前別人說他訓練刻苦他會不好意思,因為他知道自己每天的有效練習時間並不長,在感知到熟練度有增長之後他就會懈怠下來。
但今天不一樣,在小野寺教練敏銳的目光下,他根本沒辦法放鬆。
由於新練習了蛙泳和仰泳,他的遊泳技能熟練度從【職業】降到了【精通】,不過按照今天的訓練進度,他有信心在一個月內把熟練度提升回去。
18:00,風間飛鳥準時到達千理姐的咖啡店。