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吃得下 睡得著 排得出
作者：
王淼
東方玄幻
14 萬字
連載
《吃得下 睡得著 排得出》正文
吃得下 睡得著 排得出
前言
第一章 養胃：養胃健脾，好口福好身體
第二章 會調：順應自然發展，從細節上調養
第三章 吃好：營養巧妙搭配，吃好更健康
第四章 養眠：調理自然，內外通補保健康
第五章 巧眠：輕鬆睡眠有妙招，讓你一覺到天亮
第六章 安睡：自然姿勢要理清，一覺醒來到天亮
第七章 清通：身體清腸，無毒身自清
第八章 排暢：通便潤腸道，毒素不留存
第九章 身通：中醫自然療法，無病一身輕