樂而忘憂
快樂的人生才是美妙的人生，快樂應該是我們每一個人的人生追求。快樂地生活，始終保持著明朗的情緒，才能更好地安排我們的工作和情緒。快樂的人更能發現人生的美好之處，快樂的人能在帶給自己歡笑的同時也帶給別人快樂。快樂能讓我們忘掉憂愁，快樂能讓我們輕鬆地走出困境。快樂其實是一件很簡單的事情，很多時候我們不快樂是因為我們心胸狹隘，是因為我們無法麵對生活的小煩惱。心胸狹隘就是心內不能容物、極端的自我與自私，心中隻有自己，而不能出現別人。心胸狹隘的人，他們的顯著的特點就是不能容忍別人比自己強，他們的自我自私特性決定了他們的世界裏隻能有他們自己。如果有別人比自己強的話，他們就會感覺自己成了別人的陪襯，這是他們萬萬不能接受的，於是就煩躁不安、心神不定，甚至連日子都過不下去了。這樣的人怎麼會快樂？身為魏王的曹操，親率大軍20萬與劉備爭奪漢中，不想屢遭挫敗。這天，曹操看到廚師送來的雞湯，覺得目前的戰局很像啃雞肋骨，丟掉又舍不得，吃起來又沒有味道。此時，大將夏侯惇來請示夜間口令，曹操隨口而答：“雞肋！雞肋！”行軍主簿楊修聽到這一口令，隨即吩咐隨行軍士收拾行裝，準備歸程。夏侯惇驚問何故，楊修說：“從今夜口
令便知魏王將要退兵。雞肋，食之無味，棄之可惜，現在的戰局也正是這樣。進不能勝，退恐人笑，不如早歸。我料定魏王來日必要班師，所以先收拾行裝，免得臨行時慌亂。”夏侯惇聽了覺得有道理，於是也收拾起來。曹操知道後大怒，以“亂我軍心”論罪，將楊修處斬了。楊修在的時候，曹操始終不能釋懷，總覺得他是威脅，於是整天悶悶不樂，最終殺害了楊修，自己也失去了一名大將。可見心胸狹隘不但自己無法快樂還會給別人帶來傷害。
快樂的人懂得知足常樂。我們不可能做到最優秀，不可能最成功，這時候我們不必憂愁難過，唯有知足常樂才能更好地生活。知足常樂語出《老子·儉欲第四十六》：“罪莫大於可欲，禍莫大於不知足；咎莫大於欲得。故知足之足，常足。”意思是說：罪惡沒有大過放縱欲望的了，禍患沒有大過不知滿足的了；過失沒有大過貪得無厭的了，所以知道滿足的人永遠覺得滿足與快樂的。
有一個民間故事。胡九韶，明朝金溪人。他的家境很貧困，一麵教書，一麵努力耕作，僅僅維持溫飽。
每天黃昏時，胡九韶都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎麼談得上是清福？”胡九韶說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍
。又慶幸我們全家人都能有飯吃、有衣穿，不致挨餓受凍。第三慶幸的是家裏沒有病人、監獄中沒有囚犯，這不是清福是什麼？”生活就是如此，幸福就在我們身邊，有時候能夠安穩地活著就是快樂、就是幸福。
快樂需要我們時刻保持微笑。笑著對待生活的一切，笑著對待工作中的坎坷，笑著麵對生命的溝坎，笑著的人最美麗。央視“藝術人生”和“新聞調查”欄目曾經相繼向全國電視觀眾介紹了一個人，這個人叫叢飛，他是深圳一個普通的歌手、一個沒有固定工作、沒有單位的三十出頭的男人，但就是這個臉上始終帶笑的歌手，在11年的時間裏參加了400多場義演，捐出了自己辛辛苦苦掙來的300萬元，資助了183名貧困學生。他是一個病人，一個被診斷為“胃癌晚期”卻連醫療費也付不起的病人，但是他始終用微笑麵對生活。當然，叢飛還有另外的一些很光榮的頭銜：愛心大使、五星級義工、中國百名優秀誌願者。被診斷為“胃癌”甚至沒有支付醫療費用的患者都可以微笑地去生活，為什麼正常人不呢？有人說：“生活得幸福就是一切。”實則不然，如果人們在生活中做不到微笑，那麼他怎麼會高興呢？如果我們用微笑麵對生活，生活將更加美好。
微笑是帶給大地溫暖的陽光；微笑是帶給世界滋潤的雨露
。微笑和愛心都有神奇的力量，可以安慰那些身處困境的人們；可以使走入絕境的人重塑生活的信心；可以為孤苦無依的人找到心靈的慰藉；還可以滋潤枯竭的心靈。有一句話是：笑一笑，十年少。永遠麵帶微笑的人是最快樂與年輕的。微笑像陽光，明媚照大地；微笑像清風，溫柔慰樹林；微笑像浪花，巧笑戲礁石……
微笑是幸福的最好詮釋；是快樂的全部意義；是溫暖的最深真諦；是挫折的最好鼓勵；是堅強的最佳象征。世間萬物都是大家共有的，可是喜怒哀樂卻是個人私有的。生命是美好的，不要煩惱。麵對生活，我們一定要樂觀，不論前麵是坦途還是坎坷，都要選擇微笑。
在生活中，難免有高興與悲傷。在你高興時，不必壓抑，盡情地笑。在悲傷的時候也可以想想高興的事。總之，要讓自己樂觀向上。俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”生活總是要繼續的，我們為什麼要對自己那麼殘忍，讓自己生活在愁雲慘淡裏？我們應該勇於麵對生活，亮起最美的微笑。