有位富人在旅途中，住了一間簡陋的驛站，夏夜蚊蟲噬身。他特別想念家裏幹淨的臥房，於是越想越煩躁。而此時露宿在門外石階的亭長，卻覺得這與之前苦不堪言的監獄生活相比，眼下的生活多麼自由。所以心情很是愉悅。半生顛沛流離，自己也深受啟發，提出了“退一步”快樂的人生法則。如果當下的境遇無法改變，不妨退一步，與過去的自己，或境況不如自己的人，做個比較。也許你會發現，當下的處境已然足夠好，心也就隨之快樂了。正所謂“退一步乾坤大，饒一著萬慮休”，人若總是逼自己前進，是會累的。如果你也覺得人生不夠快樂，不妨跟著李漁，一起試試這7件小事。
少年時，科考落榜，父親早亡；家道中落後，早早扛起養家重擔。人到中年，賣詩文，帶著一家老小和劇團，走遍大半個中國，靠演戲來維持生計。卻從不覺得辛苦，始終隨遇而安，安享當下。每經過一個地方，就記下當地的風土人情，寫進自己的劇本裏；看到名山大川，便入山水，體驗風俗人情；吃到沒吃過的美食，便細細品味，創造出獨特的飲食哲學……“樂不在外而在心：心以為樂，則四境皆樂；心以為苦，則無境不苦踐行了自己的“退一步”快樂法則，把人生的苦難，全部化為養分。“對未來最大的慷慨，就是把一切交給現在。”享受當下所擁有，會快樂；退一步去比較，也會快樂。這是治愈負麵情緒的一劑良方，也讓你我的人生，多了幾種活法。
到中年，再也沒有比睡個好覺更幸福的事了。”然而，越是渴望好好睡覺趕走煩惱，卻因煩惱，變成奢望。心中掛念著未完成的事情、盛滿情緒，我們躺在床上隻會輾轉反側，越睡越煩躁。早已習慣為生計操，自有一套睡得好的秘訣：“先睡心，後睡眼。”“心忙時不宜睡覺”，所以寧願熬夜，也要把一天待做的事，都解決完再去休息。不如，休息前先把頭腦和心裏的緩存清空：有煩心事時，在睡前設置20—30分鍾的空白時間，用筆寫下內心的煩惱；放下手裏的電子產品，關閉光源，拉緊窗簾，保持26度室溫，準備有重量感的被子，都能幫我們睡得舒服。唯有安然入睡，睡眠才會成為一劑解憂良藥。
散步不僅是一項運動，更是一種生活方式。它讓我們身心放鬆，停下對效率、時間的過度追逐；還能給自己留出思考和喘息的空間；更有機會去觸摸生活，思考真正重要的人生議題。早已洞悉散步的好處。每逢傍晚，無論孤身一人還是結伴而行，他都會出門散步，且風雨無阻。至於目的地，則隨心隨行。看見水木清華，就駐足欣賞草木的安靜；遇見佳人，就欣賞其娉婷婀娜的活力；最常去也最愛。