“我先給你們講講正常修行之法，普通人修行最簡單的入門方法每天除了睡覺外的時間，都處於旁觀者的意識， 看到 在起床、洗漱、吃飯、出門、上班、回家等等。也就是平常該做啥你就做啥，隻不過你要處於旁觀者的意識，練習覺知。
隻是純然的旁觀，不加一絲一毫的是非判斷，剛開始注意力差，會動不動走神，發現走神了，覺知，注意力也回來了，然後繼續練習旁觀。
慢慢練習，每天練習，注意力會越來越好，能長時間處於旁觀之中。如果你能持續至少1個小時在旁觀之中，中間一點都不走神，修心進展會大大加快
每天這樣一天10多個小時的練習，幾個月下來，慢慢就能脫離被情緒、感受和想法的掌控和困擾，心不為物奴役，全天都處於平和清淨而 專注的狀態中，一點內耗也沒有，逐漸達到\"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來\"的境界。平和清淨，也就是《論語》裏麵說的\"君子不憂不懼\"、\"君子不器\"，也是範仲淹說的\"不以物喜，不以己悲\"，用現代靈性術語來說，就是非常高的能量狀態了，在高能量狀態下，你日常振動高了，你自然而然也會吸引同等高能量物質。”
“瘋子，我想練劍可以不，就是那種劍客！”李餘飛問道。“你說的應該是劍修，我先給你們介紹一下有什麼種類吧，首先就是劍修，劍修是修真界一種注重武技修煉的職業道路，也是當前最主流的修煉方式。他們能夠通過修煉劍法和強化身體來提升自己的戰鬥能力。大成劍修被稱為劍仙，一劍開天門，所遇之敵，一劍斬之。 再就是丹修，
丹修在修真界中也是一個備受追捧的修煉道路。丹修強調通過煉丹來提升自身的能力和境界。他們通過研究各種草藥和礦石等材料的特性和煉製方法，製作出各種丹藥來增強自身的體魄、靈力和武技。高級丹修的丹藥破鏡飛升延年益壽之效，一粒難求，諸多大能追隨為其鞍前馬後隻為賜丹。
還有靈陣師，靈陣師在修真界中是一種專注於掌握和運用靈陣的修煉者。靈陣是一種特殊的力量符文，通過靈力的運轉和布置形成複雜的陣法，以達到各種戰鬥、治療、預測和防禦的效果。靈陣集殺伐防守輔助修煉為一體，是綜合性的修煉方式。世人皆說，靈陣若成，同級無敵。
上古時期曾有天品高級靈陣師，憑借其大成的靈陣，斬殺數十位同級大能。靈陣之威，可見一斑。此外，還有拳修，儒修，佛修，也有邪魔外道之法（此類乃修真禁忌，吾輩切不可誤入歧途）！”
“我不喜歡打打殺殺，我可以成為丹修嗎？瘋子？”張鵬緊張地問道。“哎呀，這些都是需要資質的，要想踏入修行，需要學會內視，還要打好基本功。什麼是內觀？道家的內觀指的是通過定心靜坐、冥想等方法深入觀察自己身體的感受、情緒、思維和意識，來了解真實的自我和本質，從而追求身心靈的自由與融合的境界。
什麼是築基功？在道家氣功的修煉中，入門後的第一個階段便是築基階段，亦稱：\"百日築基\",為修煉道路打下好的基礎。它是一套方形式簡練的基礎功法。以中正安舒的樁功為主要形式，以協調柔緩的動作為基礎，以悠勻細緩的呼吸為動力，以綿綿若存的意守為核心。是目的為意、氣、形三者完美結合的動靜結合功法。”
“百日築基，那也太久了吧！我覺得我自己沒有耐心……”張鵬低聲道。“是呀，太久了，有沒有快點的方法，或者能讓我體驗一下也行！”李餘飛提醒道。
“快點的方法也不是沒有，直接入魔就行了，到時候就是人人喊打喊殺的過街老鼠。”江楓笑道，“不過既然是兄弟，我既然跟你們說了，自然是有不入魔也能快速修煉的法門了。”